Ekologiškos mitybos taisyklės

Egzema žmonijai yra žinoma nuo seniausių laikų, tačiau medicina tapo gana nauja, kaip atskira ligos grupė. Liga pasižymi daugeliu būdingų požymių iš kitų tipų dermatito.

Kas yra ši liga

Egzema yra neužkrečiama odos liga, turinti neuroalerginę prigimtį.

Jis pasireiškia bėrimu, turinčiu būdingą deginimo pojūtį ir niežėjimą.

Šios ligos odos raudonos sritys yra šiltesnės, palyginti su aplinkiniais audiniais. Pacientas nuolat kenčia nuo sunkios niežulys pažeistose vietose.

Jei neatliekate savalaikių priemonių ir nenustatote reikalingo gydymo, tai gali sukelti lėtinę ligos formą.

Dažniausiai paveiktos odos vietos yra:

  1. kojų;
  2. rankos ir rankos;
    veidas.

Suaugusieji ir vaikai gali patirti ligą.

Yra keletas formų:

  • Tiesa. Susijęs su tokiais vidiniais veiksniais kaip kraujagyslių distonija, virškinimo trakto ligomis, genetine polinkiu, diabetu, psichologiniu perviršiu, skydliaukės ligomis.
  • Mikrobinis. Atsiranda vietiniai uždegiminiai procesai, kuriuos sukelia mikroorganizmų patogenai.
  • Atopinis. Jis būdingas maisto alergijos pacientams.

Nepriklausomai nuo rūšies, yra ūmaus, subakuto ir lėtinio egzema. Ūminėms formoms pažeistų odos plotų išsiskyrimas yra būdingas lėtinėms ląstelėms - plutos susidaro erozijos vietoje.

Priežastys

Patikimos egzemo mokslo priežastys nežinomos.

Gydytojai mano, kad šie veiksniai turi įtakos ligos atsiradimui:

  1. Vidinis. Įvairių etiologijų vidaus organų ligos.
  2. Išorės:
  • ilgalaikis ir reguliarus kontaktas su chemikalais;
  • infekciniai patogenai;
  • vaistai;
  • psichikos nuovargis.

Kadangi virškinimo ir šlapimo sistemos yra atsakingos už toksiškų medžiagų pašalinimą organizme, vieno iš organų (kepenų, žarnyno, inkstų) veikimo sutrikimo atveju, skilimo produktai pradeda išskirti per odą.

Tai lemia tai, kad kenksmingos medžiagos pradeda veikti odą ir susidaro ekzema.

Mitybos vaidmuo gydymo veiksmingumui

Gydymo veiksmingumas priklauso ne tik nuo tinkamai paskirtos terapijos, bet ir nuo gerai suplanuotos dietos. Švelnesniais atvejais galima daryti be vaistų.

Sergant liga, organizmui reikia palaikyti imuninę sistemą, normalizuoti medžiagų apykaitą.

Todėl pacientai turi gauti pilną maistą, turtingą:

Hipoalerginis maistas turėtų būti:

  • mėsos mityba;
  • upių žuvys;
  • košė;
  • vaisiai ir daržovės.

Tuo pat metu produktai, kurie gali sukelti ligos išsivystymą arba sukelti recidyvą, neturėtų būti įtraukti į meniu.

Dieta neturėtų apimti citrusinių vaisių, saldainių, gazuotų gėrimų. Alkoholio vartojimas yra nepageidaujamas.

Jūs taip pat turėtumėte sumažinti ar visiškai panaikinti visą pieną, vištienos kiaušinius, riešutus, karštus prieskonius ir prieskonius.

Maistas, kuris skatina greitesnį atsigavimą, apima:

  • žaliosios arbatos;
  • pieno produktai, kuriuose yra probiotikų;
  • maisto produktai, turintys daug žuvų taukų.

Video: naudingi faktai

Išbėrimo lokalizacijos reikšmė gydymo metoduose

Be pagrindinių odos ligų mitybos principų, atsižvelgiant į vietą, yra keletas dermatologų rekomendacijų dėl meniu parinkimo.

Dieta ekzemai ant rankų, rankų ir pirštų turėtų būti sudaryta ne tik iš baltyminių maisto produktų, bet ir iš geležies ir jodo praturtintų produktų.

Kasdien reikia suvartoti:

Be to, paciento dietoje turėtų būti:

  • B grupės, PP, E, A vitaminai;
  • folio rūgštis;
  • askorbo rūgštis.

Minėti mikroelementai, vitaminai ir organinės rūgštys papildo kūną su reikalingomis medžiagomis ir pradeda pagreitintą odos regeneracijos procesą.

Gydymo laikotarpiu labai nepageidaujamas angliavandenių vartojimas.

Ekstos dieta ant kojų šiek tiek skiriasi nuo ankstesnės.

Taip yra dėl to, kad nuleidžiant apatinių galūnių odą, pacientas pažeidžia vandens ir druskos pusiausvyrą.

Todėl jis pridedamas prie pagrindinės dietos:

  1. mineralinis vanduo;
  2. šviežios sultys iš leistinų vaisių ir daržovių;
  3. Be išvardintų gėrimų, labai svarbu gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų gryno vandens per dieną.

Suaugusiųjų ekzemos dietos esmė

Dieta, skirta ekzemai, pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme, normalizuoja virškinimą ir suteikia energijos.

Nepakanka valgyti tinkamus maisto produktus odos ligoms. Maistas turėtų būti virinamas tik garintu ir vartojamas švieži arba virti.

Perdarytos dietos pasikartojimo metu:

  • aštrus ir sūrus maistas;
  • rūkyta mėsa;
  • pusgaminiai;
  • riebios mėsos;
  • pieno produktai;
  • bulvės ir ankštiniai augalai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • kiaušiniai;
  • kepimas;
  • saldumynai

Padidėjus paciento meniu:

  • žalumynai;
  • košės ant vandens;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • daržovės ir vaisiai.

Ramybės laikotarpiu, siekiant išvengti atkryčio, rekomenduojama:

  • uogos (serbentai, bruknių, agrastų, šaltalankių, arbūzų)
  • moliūgų;
  • cukinijos.

Jei laikomasi pacientų dietos, simptomai išnyksta 30-40 dienų Tinkamai paruoštas meniu padeda išvalyti odą nuo toksinų ir normalizuoja visas svarbias kūno funkcijas.

Produktų grupės ir jų alergiškumas

Yra produktų, turinčių didelį, vidutinį ir žemą alergiškumą.

Kokia diatezė? Atsakymas čia.

Apytikslio meniu lentelė

žalia arbata be cukraus

kalakutų arba triušių garų kotletai;

kepti arba švieži obuoliai

Baltas serbentų ar agrastų rūgštus gėrimas

Šviežių vaisių ir daržovių sultys

Agurkų salotos su žalumynais; mineralinis vanduo

Skrudinti vištienos pyragaičiai su grikiais; mineralinis vanduo

Salotos iš šviežių Pekino kopūstų ir obuolių lapų; ramunėlių arbata

Naminių paukščių kotletai; grikiai

Tarp pusryčių ir pietų galite pasimėgauti lengvais užkandžiais vaisių, uogų ar mažai riebalų turinčio jogurto pavidalu. Per šį laikotarpį pageidautina visiškai atsisakyti druskos arba sumažinti jo naudojimą iki minimumo.

Nepamirškite gerti kuo daugiau išgryninto vandens ir mineralinio vandens. Mineralinis vanduo yra kontraindikuotinas dideliais kiekiais, jei pacientas kenčia nuo šlapimo.

Nesant problemų su virškinimo traktu, rekomenduojama vieną kartą per savaitę organizuoti nevalgius. Dienos metu naudokite 2 litrus mineralinio vandens arba 2 litrus 1% kefyro arba 1 kg žalių obuolių.

Kartais nereikalinga kreiptis į žolinius vaistus, bet tik pasikonsultavus su gydytoju.
Mitybos metu galite naudoti arbatą iš bruknių ir serijos lapų.

Jis paruošiamas taip: susmulkintos sausos žolės sumaišomos lygiomis dalimis (po 1 šaukštą) ir pilamos verdančiu vandeniu (0,5 l). Leiskite jam užvirti porą valandų ir prieš valgį paimti 1/3 puodelio.

Dantų infuzija taip pat veiksminga: 1 valgomasis šaukštas. smulkintos žaliavos turi užpildyti stiklinę karšto vandens. Kai sultinys atvės, jis filtruojamas ir paimamas du kartus per dieną (ryte ir vakare).

Mityba turėtų trukti mažiausiai 5-7 savaites. Tačiau tai nereiškia, kad pasibaigus šiam laikotarpiui galite staiga atsisakyti meniu. Perėjimas nuo hipoalerginių maisto produktų prie kitų maisto produktų rūšių turėtų būti laipsniškas.

Kodėl geriau kreiptis į dietologą

Laiku kreiptis į mitybos specialistą padės išvengti daugelio problemų ir komplikacijų.

Po diagnozės specialistas padės jums pasirinkti ir padaryti individualią dietą, o prireikus paskirti kai kuriuos vaistus.

Be to, rengiamas reabilitacijos kursas ir imamasi prevencinių priemonių, kad būtų išvengta atkryčio.

Todėl neturėtumėte patys skirti gydymo, bet, pasirodžius pirmiesiems simptomams, nedelsdami kreipkitės į profesionalią pagalbą.

Kokie yra diatezės gydymo vaiko rankose metodai? Sekite nuorodą.

Kokie yra druskos diatezės simptomai? Sužinokite daugiau.

Naudingi patarimai

  1. Gydymo laikotarpiu rekomenduojama laikytis ne tik tam tikros dietos, bet ir pasirinkti hipoalergines asmens priežiūros priemones. Losjonai, dušo želė, kosmetika ir kt. Neturėtų būti kvapiųjų medžiagų, alkoholio, kvapiųjų medžiagų. Visos šios medžiagos gali tik pabloginti būklę. Tokie kremai kaip Topikrem, Bioderma ir kiti yra rodomi naudoti.
  2. Jei įmanoma, pacientas turi vengti nervų įtampos ir streso. Tai padės greičiau atsigauti.
  3. Taip pat reikia laikytis asmeninės higienos. Pykinimo metu galima gaminti žolelių vonias.
  4. Kai egzemos rankos paruošia beržų lapų nuovirą. Paruoštas produktas leidžiama atvėsti iki šviežio pieno būklės, o tada paveiktos rankos laikomos tirpale iki 10-15 minučių.
  5. Galite suspausti iš susmulkintų motinos ir pamotės lapų ir šilto pieno. Suspausti daroma naktį.
  6. Jei paveikiama kojų oda, tada gaminkite krakmolo vonias. Dėl to 500 g įpilama į litrą šalto vandens. bulvių krakmolas ir sumaišykite su karštu vandeniu, kad būtų šiltas. Procedūra atliekama 10-15 minučių.
  7. Jei odos plotai yra paveikti virš kulkšnies, naudokite skerdenų sultinį. Tam 1 šaukštas. l susmulkintos priemonės reikalauja stiklinės verdančio vandens. Taikykite pusvalandį.
  8. Ekzos gydymui gali būti veiksmingas šis naminis tepalas: standartinis farmacinio sieros tepalo indelis (70 gr.) Sumaišytas su šimtu gramų lydyto sviesto. Naktį gautas mišinys sutepia paveiktus plotus.
  9. Dėl odos ligos gydymo ant veido taikomos alavijo sultys, kurios yra taikomos erozijos vietoms ir paliekamos veikti valandą.

Verta prisiminti, kad liaudies gynimo priemonės yra tik pagrindinės terapijos ir dietos papildymas.

Tik tinkamai sudarytas meniu padės pagreitinti regeneravimo procesus ir užkirsti kelią pablogėjimui. Produktų, kurie sukelia ligą, pašalinimas vengs pasikartojimo.

Dieta ekzemai ant suaugusiųjų rankų ar kojų - ligos paūmėjimo, gydymo ar atleidimo meniu

Pagrindinis sėkmingo gydymo komponentas yra ekzemos dieta, kuri apima vitaminų ir tinkamai parinktų subalansuoto maisto įtraukimą į dietą. Egzema yra alerginė liga, kurią gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant produktus. Alergologas pirmiausia patars pacientui laikytis tinkamos mitybos pagrindų, jei jis randa sausas ar verkiančias išsiveržimus ant rankų, kojų ar veido, panašaus į diatezę. Šis bėrimas laikomas pagrindiniu ligos simptomu.

Egzemos maistas

Alergologai mano, kad hipoalerginė dieta ekzemai gali sušvelninti jos apraiškas arba netgi pašalinti ligos požymius. Daugelis rekomenduoja, kad suaugusieji badauja nuo dviejų iki trijų dienų, kad sumažintų ūminius simptomus, pašalintų niežėjimą ir deginimą. Tačiau žmonėms, sergantiems susijusiomis ligomis, įskaitant virškinimo trakto ligas, ši galimybė netinka.

Ką galite valgyti su egzema

Asmuo yra prarastas, pats radęs šią nemalonią ligą, nežinodamas, ką valgyti su egzema. Produktų, kurie gali būti virti, sąrašas yra didelis, draudimai daugiausia susiję su maisto ruošimo metodais ir jų riebalų bei angliavandenių kiekiu. Gydytojų rekomendacijos atrodo taip:

  • Yra tik garų ar vandens maistas.
  • Mėsa turėtų būti naudojama liesos veislės - vištiena, kalakutiena, triušis.
  • Galite valgyti košės - ryžių, grikių, miežių. Jie laikomi hipoalerginiais vaistais, be to, jie aprūpins organizmą reikiamais vitaminais.
  • Žuvis leidžiama dietoje tik virintu pavidalu, be to, ji turėtų būti jūrų, o ne upės.
  • Jei nėra alergijos varškės, jogurto, kefyro, pieno produktų, jie gali būti suvartojami neribotais kiekiais. Būtina, kad jie būtų natūralūs, be konservantų ir aromatinių priedų.

Ką jūs negalite valgyti su egzema

Daugelis maisto produktų gali būti stipriausi alergenai, todėl jų mityba neturėtų būti, kad nebūtų provokuojama ligos paūmėjimas. Jų sąrašas nėra toks ilgas, bet pacientui sunku atsisakyti šio maisto. Tačiau, jei asmuo nori atsigauti, būtina laikytis dietos. Draudžiami produktai egzema:

  • visi miltų konditerijos gaminiai, kuriuose yra šokolado, medaus, sviesto;
  • citrusiniai vaisiai, galintys sukelti egzemą - apelsinai, mandarinai, ananasai, citrinos;
  • rūkyti ir konservuoti maisto produktai, prieskoniai su prieskoniais;
  • visi marinatai, majonezas, marinatai, aštrūs maisto papildai;
  • kava ir alkoholis.

Vitaminai ekzemai

Norint išlaikyti savo imunitetą, bet kuriam asmeniui reikia vitaminų. Ypač jiems reikia odos ligų, nes, pavyzdžiui, rankų ekzemoje esantys vitaminai slopina alerginių reakcijų pasireiškimą. Taigi, kokie vitaminai egzema gali naudoti? Gydytojai rekomenduoja vartoti tiaminą (vitaminą B1). Jis gali būti paimtas į tabletes arba įdubęs į raumenis. Terapinis tiamino poveikis yra tai, kad jis padeda susidoroti su niežuliu ir mažina skausmą. Seborėjos tipo ligos srautą palengvins vitaminai B6 ir B2 (riboflavinas ir piridoksinas), kurie skatina odos ląstelių atsinaujinimą.

Dieta ekzemos gydymui

Norint normalizuoti jų būklę, ūminis ekzemos etapas reikalauja rimtų apribojimų ir energetinių priemonių. Todėl labai svarbu suvartoti ekzemos paūmėjimo dietą, todėl gydytojo receptai turi būti laikomi kuo griežčiau. Ūminėje egzema stadijoje gydytojai rekomenduoja laikytis šios dietos:

  • nevalgykite raudonųjų daržovių, vaisių ir uogų, pvz., pomidorų, raudonųjų pipirų, granatų, braškių - tai sukelia ligą;
  • yra vandens ir pieno sriubos ir sriubos, o ne mėsos sultiniai;
  • smarkiai apriboti druskos vartojimą;
  • įtraukti daug šviežių sulčių į mitybą, bandant juos padaryti šviesiai;
  • mėsos ir patogumo maisto produktai ekzemos staigaus paūmėjimo stadijoje turėtų būti visiškai nutraukti, vartojant vegetarišką maistą;
  • kopūstai ir žirniai turi daug baltymų, todėl jie yra skirti ligai;
  • morkos turi būti valgomos, nes jame yra daug karotino (vitamino A), vitaminų B1, PP, B9.

Egzema remisija leidžia šiek tiek atsipalaiduoti dietoje. Pacientas gali valgyti pomidorų, riešutų, cukinijų, petražolių, žaliųjų svogūnų, krapų. Galite sau leisti valgyti avietes, mėlynes, arbūzus, melionus, juoduosius serbentus, bruknius ir mėlynes. Visose šiose uogose yra daug naudingų mikroelementų ir vitaminų, kurie yra būtini asmeniui atsigavimo stadijoje.

Dieta ekzemai ant rankų ir kojų: ką valgyti ir gerti

Gana didelė ligų grupė gydymo metu reikalauja ne tik vartoti vaistus, bet ir keisti jų mitybą. Ką galite valgyti ir gerti su egzema, ir kas geriau atsisakyti, kad greitai užmirštumėte ligą? Dieta skirtingam egzema lokalizavimui turi savo savybes.

Turinys

Egzema yra seniai žinoma liga, tačiau neseniai ji buvo pradėta skirti atskirai patologijų kategorijai. Egzema yra odos liga, kuri dažniausiai yra alerginė. Štai kodėl terapijoje svarbų vaidmenį atlieka ne tik vaistai, bet ir egzema mityba. Jei paūmėjimo laikotarpiu tinkama mityba mažina niežėjimą ir paraudimą, tada remisijos metu ji gali veikti kaip profilaktika. Kas yra tokia terapinė dieta?

Tinkamos mitybos vaidmuo gydant odos ligas

Stebint egzema dietą ant rankų galima ne tik papildyti gydymą, bet ir esant nedideliam kiekiui, tai padeda išvengti pasunkėjimo.

Odos išbėrimui gali prireikti ne tik gydymo, bet ir griežtos dietos

Svarbu. Tik specialistas turi parengti dietos planą pacientui ir produktams, kuriuos leidžiama naudoti.

Egzema yra liga, kuri ne tik paveikia odą, bet ir sukelia didelę įtampą visai imuninei sistemai. Todėl pacientai turi skirti ypatingą dėmesį mitybai. Ji turėtų apimti vartojimą:

  • Baltymai.
  • Vitaminai ir mineralai.
  • Amino rūgštis.

Mitybos pagrindas turėtų būti tokie produktai:

  • Mėsa, bet tik mityba.
  • Upių žuvys
  • Kashi.
  • Vaisiai ir daržovės.

Taryba Norėdami išvengti paūmėjimo iš meniu, turėtumėte pašalinti visus produktus, kurie gali sukelti alerginę reakciją.

Maistas ekzemai paūmėjimo metu

Ši klastinga liga laukia tinkamo momento, kad pasirodytų raudoni odos bėrimai. Ne visada įmanoma nustatyti, kas tapo provokatoriumi, tačiau būtina imtis skubių priemonių. Tai taikoma ne tik vaistų vartojimui, bet ir dietai.

Egzemos dieta reiškia tam tikrų maisto produktų išskyrimą iš meniu. Tai apima:

Produktai iš tešlos tešlos ne tik kenkia figūrai, bet ir sukelia egzema

  • Pusgaminiai.
  • Rūkyta mėsa.
  • Ankštiniai
  • Riebus maistas.
  • Nepriimtina patekti į aštrų ir sūrų maistą.
  • Pomidorai
  • Braškės
  • Bulvės
  • Gydytojas taip pat atkreipia paciento dėmesį į tai, kad egzema metu negalima valgyti įvairių greitai gendančių maisto produktų.
  • Konservuoti maisto produktai yra draudžiami.

Kyla pagrįstas klausimas: ką tada galite valgyti su rankų ekzema?

Rankų ekzemos dieta numato, kad į tokius produktus įeina:

  • Kukurūzai iš bet kokių grūdų, bet tik virti vandenyje.

Bet koks vanduo virti košė ne tik naudinga sveikatai, bet ir padeda išvengti odos ligų paūmėjimo.

  • Daržovių sultiniai ir sriubos. Leidžiama naudoti vištienos sultinį.
  • Neribota daržovė, išskyrus bulves ir žirnius.
  • Visi pieno produktai. Jų pagrindu galite paruošti padažus kitiems patiekalams (vietoj draudžiamų majonezo).
  • Mityba.
  • Vaisiai, išskyrus citrusinius vaisius.
  • Virti žuvis arba garinti.

Taryba Dietoje galima įtraukti tik upės žuvis, nes jūros žuvys gali sukelti alergines apraiškas.

Upių žuvys yra mažiau riebalų, bet egzema yra svarbi dietos dalis.

Daugelis domisi klausimu: ką gerti egzema? Leidžiamos vaisių sultys, žaliosios arbatos. Sultinio klubai gerai pašalina uždegiminį procesą ir prisideda prie toksinų pašalinimo iš organizmo, o tai gali turėti teigiamą poveikį odai.

Tačiau pieno, skirto ekzemai, nerekomenduojama, kaip ir stipri juoda arbata, kava, kakava. Galima alergija pieno baltymams. Nesinaudokite gazuotų gėrimų naudojimu, ypač atsižvelgiant į tai, kad jie susideda iš saldiklių, dažiklių, kurie gali tapti pagilinimo priežastimi.

Mityba remisijos metu

Jei pavyko sustabdyti ligą, jums reikia dėti visas pastangas, kad vėl nepasikartotų. Per šį laikotarpį mityba tampa svarbiausiu paciento veiksniu.

Pagrindinio skirtumo nuo maisto metu paūmėjimo metu nėra, tačiau reikia pasakyti, kad per šį laikotarpį pagrindiniai maisto ruošimo būdai turėtų būti:

  • Virimas
  • Nutildymas.
  • Kepimas
  • Garų virimas.

Remisijos metu rekomenduojama patekti į mitybą:

  • Aronijos.
  • Riešutai
  • Melionas ir arbūzas.

Mėgstami visi kvapni ir sultingi vaisiai padės įvairinti hipoalerginę dietą ekzemai

  • Aviečių uogos, mėlynės, serbentai.
  • Moliūgai ir cukinijos.
  • Visų rūšių grūdai.
  • Virti kiaušiniai, bet ne daugiau kaip 1 per dieną.

Netgi remisijos metu jūs turite pamiršti apie mėgstamus pyragus, pyragus ir kitus saldumynus.

Taryba Saldūs dantys užduos sau klausimą: kas yra įmanoma su arbata egzema? Atsakymas paprastas: džiovinti vaisiai, medus, uogienė. Beje, cukrus nėra draudžiamas produktas.

Ekzos lokalizacijos poveikis dietai

Visiems pacientams, sergantiems šia liga, yra bendri mitybos principai. Tačiau paaiškėja, kad dermatologai gali patarti, kaip reguliuoti meniu, atsižvelgiant į bėrimo vietą. Pavyzdžiui, dieta su rankų ekzema apima ne tik baltymų maisto produktus, bet ir privalomus produktus, kuriuose yra daug jodo ir geležies.

Kiekvieną dieną pageidautina įtraukti į dietą:

  • Agurkai.
  • Morkos
  • Krapai.
  • Salotos lapai ir petražolės.

Petražolės padeda prisotinti organizmą būtinais vitaminais ir mineralais.

Taryba Rekomenduojama vartoti vitaminų preparatus, kurių sudėtyje yra folio rūgšties, vitaminų C, PP, A, E. Jie pagreitina pažeistų kūno vietų atkūrimą.

Dieta ekzemai ant kojų taip pat turi savo savybių. Kadangi ši pažeistų zonų išdėstymas sutrikdo vandens ir druskos metabolizmą, rekomenduojama pridėti prie dietos:

  • Mineralinis vanduo.
  • Šviežios sultys.
  • Švarų vandenį per dieną reikia suvartoti iki 1,5 litrų.

Atsižvelgiant į tai, kad žmogaus kūnas yra 70% vandens, logiška, kad ji visiškai padeda gydyti daugelį patologijų

Atminkite. Jei rimtai vartojate savo mitybą, yra tikimybė, kad liga ilgą laiką nebus sutrikdyta.

Mėginių meniu kelias dienas

Kai kurie pacientai nenori apsiriboti mityba ir sutelkti dėmesį į gydymą. Kiekvienas turi teisę rinktis, bet teisinga ekzemos dieta yra pusė terapijos. Čia yra pavyzdinis meniu, kuris padės įvairinti dietą.

Soros, virti vandenyje.

Vištienos sultinys.

Skrudintos kotletai.

„Hercules“ ant vandens.

Stiklinė obuolių sulčių.

Grikių košė su vištiena.

Juodoji arba žolelių arbata.

Naminiai sūriai, į kuriuos įdėta džiovintų vaisių.

Runkelių ir morkų salotos.

Vaisiai, pavyzdžiui, obuolys arba vynuogės.

Sūrio, galite pridėti vaisių ar medaus.

Vištienos sultinys.

Daržovių troškinys su jautiena.

Garintos arba keptos žuvys.

Tarp pagrindinių patiekalų galite užkąsti su džiovintais vaisiais, uogomis ar pieno produktais. Remiantis siūlomu meniu, kiekvienas gali padaryti savo mitybą savo mėgstamais patiekalais.

Jogurtas yra ne tik skanus, bet ir naudingas organizmui, kai yra odos problemų.

Taryba Esant ekzemai dietoje turėtų vyrauti maistas be karštų prieskonių ir prieskonių. Druska geriau atsisakyti arba sumažinti jo vartojimą.

Egzema Vaikų dieta

Jei vaikui diagnozuojama egzema, tėvai yra susirūpinę dėl to, kas gali būti įtraukta į kūdikio mitybą. Iš esmės meniu nėra labai skiriasi nuo suaugusiųjų, tačiau yra keletas paaiškinimų:

  1. Kūdikio dietoje turėtų būti daug baltymų maisto, kūnas auga.
  2. Daugelis daržovių neleis organizmui trūkti vitaminų ir mineralų.
  3. Pienas turėtų būti visiškai pakeistas fermentuotais pieno produktais.
  4. Nepriimtina pridėti aštrų, keptų patiekalų į vaiko mitybą.
  5. Turi visiškai pašalinti šokoladą.
  6. Sumažinti arba pašalinti angliavandenių maisto produktus.
  7. Laikyti sultis reikia pakeisti naujai spaustomis.

Šviežios sultys yra daug naudingesnės nei laikyti sultis, nes yra visiškai pasitikima jų natūralumu.

  1. Būtinai turėkite askorbo rūgšties meniu.

Prieš reguliuodami meniu ar vaiko mitybą, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Be dietos, specialistas gali rekomenduoti vartoti žolelių infuzijas, kurios labai palengvina ligos eigą.

Taryba Atsižvelgiant į tai, kad ekzema atsinaujina dažniausiai peršalimo sezono metu, kai imunitetas sumažėja, šiuo metu būtina įtraukti į dietą medžiagas, kurios aktyvina organizmo apsaugą.

Jei egzema diagnozuojama egzema, tai nereiškia, kad visiems pacientams bus rekomenduojama vartoti tą pačią dietą. Kompetentingas specialistas visada atsižvelgia ne tik į ligos sunkumą, bet ir į bendrą kūno būklę, su tuo susijusių ligų buvimą. Štai kodėl neturėtumėte daryti savigydos. Pirmuosius ligos požymius, geriau apsilankyti pas gydytoją, kuris paskirs veiksmingą gydymą ir rekomenduos taupią dietą.

Tinkamas ekzemos maitinimas suaugusiųjų rankose

Tinkama mityba yra vienas iš pagrindinių būdų gydyti daugelį ligų. Sveika mityba yra svarbi ne tik virškinimo trakto pažeidimams, bet ir odos ligoms. Taigi suaugusiųjų ir vaikų ekzemos dieta gali sumažinti paūmėjimų dažnį ir sumažinti simptomų intensyvumą. Tačiau, prieš žinodami, kaip valgyti su bėrimu ant odos, reikia išsiaiškinti, kas yra dermatozė ir kokios rūšys yra suskirstytos į.

Etiologija, simptomai ir tipai

Liga atsiranda, kai odos uždegimas. Jam būdingas išbėrimas, bėrimas įvairiose kūno dalyse, kurį lydi niežulys, deginimas. Liga yra ūminis arba lėtinis, dažnai pasikartoja.

Kadangi egzema laikoma idiopatine, sunku nustatyti tikrąją jos atsiradimo priežastį. Tačiau yra keletas provokuojančių veiksnių:

  • egzogeniniai (neigiami temperatūros, alergenų, ultravioletinės spinduliuotės, sužalojimo padariniai);
  • endogeniniai (inkstų sutrikimai, virškinimo trakto organai, neuroendokrininės ligos, paveldimumas, neurozės);


Imuninės sistemos sutrikimai, vitaminų ir riebalų rūgščių trūkumai, helmintinės invazijos, tulžies pūslės uždegimas ir kasa sukelia dermatozės vystymąsi. Norėdami sužinoti, kokia ekzemos mityba bus teisinga, iš pradžių svarbu tiksliai diagnozuoti ligą. Tam reikia atkreipti dėmesį į jo būdingus simptomus:

  • odos paraudimas paveiktame rajone;
  • papulių (rožinių mazgų) ir pūslelių (ertmių su serozine medžiaga) atsiradimas ant odos;
  • pažeistų vietovių plikimas
  • pustulės (pūlingos spuogai);
  • erozija;
  • sausų plutelių atsiradimas sunaikinto epitelio vietose.

Hipoalerginė dieta ekzemai parenkama pagal ligos tipą:

  1. Tiesa. Bėrimas veikia veido ir galūnių poveikį. Dažnai lydi šaltkrėtis.
  2. Mikrobinis. Pasirodo pažeistose vietose (žaizdos, įbrėžimai, fistulės, opos). Jai būdingas apvalių arba didelių šukuotų formų, padengtų pilkomis, geltonomis ar žaliomis plutomis, išvaizda ant epidermio.
  3. Mikotinė. Jis išsivysto kaip alerginis grybelinės infekcijos pasireiškimas.
  4. Seborrheic. Jis veikia odą, kur yra daug riebalinių liaukų (veido, pažastų, galvos, ausų, pečių). Jis pasižymi geltonos arba rožinės žvynelių ir mazgų išsiveržimais.
  5. Eczematous cheilitis. Jis pasižymi bėrimu ant lūpų.
  6. Dyshydrotic ir tylotic. Dermatozė paveikia padus ir delnus.
  7. Profesionalus. Jis diagnozuojamas pavojingame darbe dirbantiems žmonėms.
  8. Sikosiformna. Vystosi su sycosis, apsunkina ekzematizacija.
  9. Varikozė. Kojų lėtinis simptomų kompleksas sukelia ligos atsiradimą.
  10. Egzema pigmento puodelis ir speneliai moterims.

Bet kuriam iš šių rapsų rūšių reikia sudėtingo gydymo, kurio svarbi sudedamoji dalis yra hipoalerginė mityba. Dieta ekzemai apima daugelio produktų atmetimą ir dietos praturtinimą maistu, mažina uždegimą, pagreitina odos regeneraciją ir prisotina organizmą naudingomis medžiagomis.

Naudingi ir kenksmingi produktai egzema

Norint pasiekti greitą atsigavimą, kiekvienas asmuo, kenčiantis nuo odos bėrimų, turėtų žinoti, ką valgyti ir ką atsisakyti. Iš ekzemos meniu neturėtų būti įtraukti kai kurie vaisiai ir uogos - bananai, braškės, avietės, citrusiniai vaisiai. Pagal draudimą yra kiaušiniai, ypač baltymai, ir raudoni maisto produktai. Iš saldžių ir keptų pyragaičių taip pat reikia atsisakyti.

Likusieji draudžiami produktai egzema:

  • juoda arbata su priedais ir kava;
  • rūkyta mėsa;
  • druska;
  • nenugriebtas pienas;
  • išsaugojimas;
  • prieskoniai;
  • pusgaminiai;
  • gyvūnų riebalai;
  • jūros gėrybės;
  • bulvės;
  • kukurūzai.

Ką jūs negalite valgyti su egzema, kuri yra ūminė? Vis dar uždrausti produktai, kurių sudėtyje yra dažiklių ir konservantų (saldžiųjų soda, ledai, jogurtas, želė saldainiai). Ar galima gerti alkoholį? Bet kokių odos ligų atveju alkoholis yra kontraindikuotinas.

Dermatologai teigia, kad egzema ir alkoholis nėra suderinami, nes jis nuodingas organizmui ir prisideda prie naujų bėrimų atsiradimo.

Ekstos dieta ant rankų ir kojų yra pagrįsta šių maisto produktų ir gėrimų naudojimu:

  • liesos žuvys;
  • grūdai;
  • mineralinis vanduo;
  • liesa mėsa;
  • žirniai;
  • mažai riebalų turintys varškės, kefyro ir jogurto;
  • žalumynai;
  • kopūstai;
  • daržovės;
  • rūgštūs vaisiai ir uogos, išskyrus raudoną.

Dietos savybės

Baltymų ir daržovių dieta odos problemoms padeda užkirsti kelią ligos pasikartojimui ir sumažina jos simptomų intensyvumą. Norint greitai atsigauti per dieną, pacientas turėtų suvartoti 200 g angliavandenių, 130 g baltymų ir riebalų.

Dėl egzema ant kojų ir rankų hipoalerginė dieta turėtų būti laikoma 4–7 savaites. Per šį laikotarpį normalus odos būklė bus atkurta. Be to, svarbu palikti režimą palaipsniui, kad nesukeltų antrojo išpuolio. Vėliau būtina valgyti mažiau draudžiamų maisto produktų, kas tris dienas valgant tik vieną kenksmingą produktą.

Mityba mikrobų ekzemai yra pagrįsta pieno ir daržovių maisto produktų naudojimu. Draudžiami pirmiau aprašyti produktai. Bet remisijos metu pacientui leidžiama valgyti raudonas daržoves, riešutus, kukurūzus ir česnakus.

Tiems, kurie turi mikrobų egzema, dieta leidžia valgyti žuvų garo pyragus, košė, virtos vandenyje, daržovių sultiniuose ir pieno produktuose. Svarbu stebėti vandens ir druskos pusiausvyrą. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama kasdien gerti iki 2 litrų mineralinio vandens be dujų.

Drėgno egzema dieta turėtų būti vegetariška bent jau paūmėjimo laikotarpiu. Kai liga pasitraukia, maistui leidžiama pridėti baltymų maisto. Žmonėms, turintiems šią dermatozės formą, bus naudingi košės, įvairios daržovės, išskyrus bulves ir vaisius. Pageidautina atsisakyti jūros gėrybių, pakeitus jas upių žuvimis, garintomis.

Rankų ekzemos dieta pagrįsta ribotu angliavandenių vartojimu ir pieno bei daržovių nevalgius. Druska turi būti pašalinta iš dietos ir gėrimai, maisto produktai, kurie dirgina inkstus, kepenis ir maistą, stimuliuojančią NS. Absoliutus draudimas yra maistas, kuris sukelia pilvo pūtimą (ankštiniai augalai, kopūstai, soda).

Be to, rankų ekzemos dieta reiškia dalinę dietą (6 kartus per dieną).

Pacientams, sergantiems bėrimu viršutinėse galūnėse, dermatologams leidžiama valgyti:

  • grūdai ir makaronai;
  • kiaušiniai, bet ne daugiau kaip vienas per dieną;
  • balta duona su sėlenomis;
  • daržovės;
  • liesos mėsos ir žuvies;
  • vaisiai;
  • fermentuoti pieno produktai.

Kai egzema vaikams atitinka visas pirmiau pateiktas rekomendacijas. Tačiau norint, kad augantis organizmas geriau susidorotų su alergenais, jam reikia papildomo vitamino C šaltinio. Pediatrai rekomenduoja vaiko askorbo rūgštį skirti 0,1 g 2-3 kartus per dieną.

Apytikslis meniu ir naudingi receptai egzema

Daugelis pacientų, skirdami dietą, manydami, kad jie ilgą laiką turės valgyti monotonišką maistą. Tačiau leistinų produktų skaičius leidžia mums kasdien paruošti naujus ir skanius patiekalus. Tai patvirtina egzema dietą, meniu yra gana įvairus:

  1. Pirmasis pusryčiai - kviečiai, grikiai, ryžių košė, duona ir sviestas, varškės masė, bulvių košė, virtos žuvys, arbata be cukraus ir pieno.
  2. Pietūs - uogos ir vaisiai, želė, natūralus jogurtas, mažai riebalų turintis sūris.
  3. Pietūs - virtos mėsos, daržovių sultinio, garų žuvų kotletai, grietinėlės sriuba, košė, makaronai su pienu, blynai, vaisių želė, kompotas, žolelių arbata.
  4. Arbatos laikas - sultys, natūralus jogurtas arba ryazhenka, daržovių salotos, mažai riebalų turintis sūris.
  5. Vakarienė - keptuvė su varškė ir manų kruopos, troškiniai, arbata.
  6. Nakvynė - kefyras arba jogurtas.

Yra daug receptų, kad būtų sumažintas pažeidimų skaičius veido ir galūnių, taip pat pratęstas atsisakymo laikotarpis. Taigi, su egzema, galite valgyti sveikų vaisių ir uogų kokteilius. Norėdami tai padaryti, jums reikės vieno bananų, riebalų jogurto be konservantų (1 puodelis), žalieji obuoliai (300 g), šiek tiek muskato riešutų ir cinamono, spanguolės (100 g). Vaisiai yra nulupti ir sumalti maišytuve kartu su uogomis, prieskoniais ir fermentuotu pieno produktu. Mišinys pilamas į dubenį, atvėsinamas ir patiekiamas į stalą.

Antrasis kokteilių receptas yra pagamintas iš varškės (150 g) ir daržovių (2-3 agurkai). Vis dar reikia žalumynų ir česnakų. Sūris plaktas į maišytuvą kartu su rūgštimi, salierais, krapais ir petražolėmis. Kodėl į krūmyną pridėkite griežinėlį ir pjaustytą česnaką. Kai masė tampa kreminė, įpilama 200 ml pomidorų sulčių. Visi šiek tiek druskos ir įdėkite į vazas.

Be lengvo storio gėrimų, su egzema, galite paruošti visavertį malonių patiekalų. Kucharskie ir tinklavietės siūlo daug skanių dietos receptų. Jis gali būti liesas borskas su pupelėmis, daržovių sriuba, kepta kalakutiena su spanguolėmis, troškinti kopūstai su razinomis ir obuoliais, triušienos rupiniai su rozmarinu arba varškės puodeliu su persikų ir riešutų.

Egzemos dieta

Aprašymas nuo 2017 m. Birželio 20 d

  • Efektyvumas: terapinis poveikis po 21 dienos
  • Terminai: nuolat
  • Produkto kaina: 1380-1460 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Egzema reiškia dermatozių grupę su lėtiniu pasikartojančiu kursu, pasireiškiančiu būdinga serozine odos epidermio ir dermos uždegimo reakcija (grupuotų mažų pūslelių forma), niežuliu ir ryškiu verkimu. Šios ligos pagrindas yra padidėjęs odos jautrumas egzogeniniams / endogeniniams stimulams, kūno jautrumo vystymuisi fiziniams, cheminiams, infekciniams, maisto antigenams, kurie lemia egzema formų įvairovę. Liga paprastai būna antrinio imunodeficito, genetinio polinkio, infekcinių-alerginių procesų, nervų sistemos sutrikimų, virškinimo trakto ligų fone.

Dieta vaidina svarbų vaidmenį gydant pacientus (nepriklausomai nuo egzema formos). Dėl suaugusiųjų ekzemos rekomenduojama nustatyti gerą mitybą, griežtai apribojant paprastus angliavandenius ir natrio chloridą. Dieta turi apimti fiziologinę baltymų normą, kuri pasiekiama įtraukiant produktus, kurių sudėtyje yra aukštos kokybės baltymų (mažai riebalų turinti raudona mėsa, balta žuvis, paukštiena, pieno produktai, varškė). Labai svarbus yra pakankamas dietos stiprinimas. Norėdami tai padaryti, tai turėtų apimti pakankamą kiekį vaisių ir daržovių, taip pat maisto, kuriame yra daug skaidulų, kurie padeda pašalinti toksiškus medžiagų apykaitos produktus ir normalizuoti žarnyno funkciją (sveiki grūdai, sėlenos, migdolai, lęšiai, vaisių žievelės, žemės riešutai, razinos).

Ekstos dieta ant rankų ir kojų turėtų apimti produktus, turinčius antioksidantų (vitaminų A, C, E), kurie mažina naujų odos pažeidimų riziką. Vitaminas C yra daug lapinių žaliųjų salotų, juodųjų serbentų, citrusinių vaisių, laukinių rožių, brokolių, braškių, cantaloupe, Briuselio kopūstų, braškių, obuolių, paprikų, kivių, šaltalankių, pomidorų. Tačiau jis neturėtų viršyti jo dienos normos (100 mg), nes jis skatina jungiamojo audinio augimą. Būtina atsižvelgti į tai, kad produktų terminis apdorojimas sumažina produkto kiekį iki 50%.

Dėl egzemos ant rankų ir kojų svarbu įtraukti maisto produktus, turinčius daug vitamino A ir beta karotino, kurie pagerina odos būklę ir stiprina imunitetą - žuvų taukai, špinatai, moliūgai, žirniai, morkos, brokoliai, slyvos, vištienos kiaušinių tryniai ir kepenys. Be to, dietoje turėtų būti maisto, turinčio daug B grupės vitaminų, prisidedančių prie medžiagų apykaitos normalizacijos ir gerinant virškinimą. kiaušiniai Mityba turėtų apimti 1,2-1,5 litrų laisvo skysčio sulčių, mineralinio, nekarbonizuoto vandens, kompotų ir įvairių rūšių arbatos.

Ekzemos paciento mityboje yra riboti produktai ir indai, kuriuose yra lengvai virškinamų angliavandenių: cukrus, uogienė, konditerijos gaminiai, medus, saldainiai, pyragaičiai. Cukrus gali būti pakeistas aspartamu, ksilitoliu, sacharinu. Į stiprios mėsos, žuvies ir grybų sultinių, keptų ir aštrių patiekalų, konservuotų maisto produktų, fermentuotų ir marinuotų daržovių, gyvūnų riebalų, rūkytų mėsos, kavos, gazuotų ir alkoholio turinčių gėrimų į racioną negalima įtraukti.

Kai egzema atsiranda su ryškiu alerginiu komponentu, pacientui pasireiškia bendra hipoalerginė dieta. Visi maisto produktai, turintys didelį alerginio aktyvumo potencialą ir ryškesnį jautrinimą, taip pat produktai, dirginantys virškinimo trakto gleivinę, neįtraukiami į mitybą. Potencialiai alergiški maisto produktai yra vištienos kiaušiniai, pienas, žuvis ir jūros gėrybės, ikrai, žąsys ir ančių mėsa, silkė, ankštiniai augalai, austrės, grybai, mielės, medus, citrusiniai vaisiai, špinatai, įvairūs riešutai, ankštiniai augalai, melionai, pomidorai, avietės, persikai, kakavos, braškės, šokolado daržovės ir raudonos oranžinės spalvos vaisiai. Šie produktai ekzemos paūmėjimo laikotarpiu nuo dietos turėtų būti atmesti. Taip pat svarbu apriboti lengvai virškinamus angliavandenius (medus, cukraus sirupai, uogienė, uogienė), kurie gali pabloginti uždegiminį procesą. Riebalų kiauliena / jautiena, kviečių duona, grietinė, nenugriebtas pienas, manų kruopos yra ribojamos.

Ypatingas dėmesys dietoje turėtų būti skiriamas produktams, kuriuose alerginių reakcijų vystyme aktyviai dalyvauja didelis histamino ir tiramino kiekis. Šios medžiagos yra gaminamos naudojant fermentacijos procesus (rauginti kopūstai, kieti sūriai, rūkyta dešra, žuvies konservai, dešros ir dešros). Taip pat ribojami alergenų absorbciją spartinantys asmenys: gazuoti, saldūs ir alkoholio turintys gėrimai, kava, prieskoniai ir prieskoniai, sūdytos žuvys ir daržovės. Dieta ekzemai rankose numato griežtą produktų, kurie apima dirbtinius maisto priedus (skonius, antioksidantus, konservantus, dažiklius), apribojimą.

Ūminiu ligos laikotarpiu pacientui rekomenduojama 7–10 dienų laikytis pieno-daržovių dietos (varškės, fermentuotų pieno produktų, leistinų daržovių ir vaisių), o po to palengvinant klinikinius simptomus, palaipsniui išplėsti mitybą. Kai rankų ekzema yra derinama su žarnyno disbakterioze, būtina įtraukti prebiotikus į mitybą, o sunkesniais atvejais - probiotikus (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform), kurie veiksmingai atkuria natūralią žarnyno biocenozę. Norint taupyti virškinimo trakto gleivinę nuo cheminio poveikio, rekomenduojama naudoti kepimo ar virimo maistą iš virimo metodų, kepti negalima. Maistas - dalinis, mažomis porcijomis. Ruošdami mitybą ir ruošdami maistą, turite laikytis kelių taisyklių:

  • Žaliavų daržovių ir vaisių vartojimas turėtų būti sumažintas, pirmenybę teikiant termiškai apdorotiems produktams, žymiai sumažinantį alerginį produktų aktyvumą.
  • Po virimo pirmąjį vandenį ištuštinkite ruošdami sultinius, grūdų, daržovių tyres ir sriubas.
  • Leiskite bulves keletą valandų stovėti šaltame vandenyje, kad sumažėtų krakmolo kiekis.

Indikacijos

Leistini produktai

Egzemos dieta apima sriubas, virtas silpname sultinyje be skrudinimo su sodo žalumynais. Pagrindiniai patiekalai ruošiami iš mažai riebalų virtų (keptų) arba troškintų triušių, kalakutų arba vištienos. Garnyrai galite naudoti bulves (anksčiau mirkytas vandenyje) ir virti įvairiomis formomis vandenyje (pavieniai gabaliukai, bulvių koše).

Iš grūdų, avižiniai dribsniai, grikiai ir kviečių košė yra pageidautini. Į sveikų grūdų duoną galima įeiti į makaronų iš kietųjų kviečių, sausų sausainių. Nuo pieno produktų - jogurtas be vaisių priedų, mažai riebalų turintys pieno produktai, mažai riebalų turintys švieži varškės.

Daržovės (lapinės salotos, agurkai, svogūnai, cukinijos, kopūstai) turi būti patiekiamos virtos arba troškintos. Iš riebalų maiste yra saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus. Kaip gėrimą rekomenduojama naudoti sultis iš leistinų daržovių ir vaisių, žaliosios arbatos, nerūdijančio mineralinio vandens, raudonmedžio sultinio.

Egzemos dieta

Vienas iš veiksmingų būdų kovoti su odos ligomis yra laikytis tinkamos mitybos principų. Siūlome susipažinti su ekzemos dieta. Kartu su nustatytomis gydymo ir fizioterapijos procedūromis pakoreguota ekzemos mityba gali žymiai sumažinti ligos apraiškas. Šių patarimų, taip pat draudžiamų ir leistinų produktų suvestinės lentelės dėka jums bus daug lengviau išvengti ligos paūmėjimo ir pailginti atsisakymo laikotarpius.

Egzemos dieta: ką galima valgyti?

Hipoalerginė dieta ekzemai suaugusiems ir vaikams: ką galima valgyti?

Odos ligoms leistinų produktų sąrašą turėtų išsakyti gydytojas, sutelkdamas dėmesį į egzema intensyvumą, jo pobūdį, simptomus ir bendrą sveikatą. Kiekvienas atvejis yra kitoks savaip, todėl patiekalas, kuris sukelia ligos paūmėjimą viename paciente, gali būti visiškai saugus kitam. Tačiau yra keletas bendrų apribojimų: jiems turėtų būti vadovaujama dauguma žmonių, kenčiančių nuo niežtančios odos, paraudimo ir bėrimo.

Kas turėtų būti mityba ekzemai ant rankų, kojų ir kitų kūno dalių?

Visų pirma būtina pažymėti optimalų virimo būdą. Mes turime atsisakyti kepti maisto produktai. Kai kuriais atvejais toks atsisakymas gali būti laikinas ir įsigalioti tik ligos paūmėjimo laikotarpiu. Tačiau pacientas gerokai pagerins savo sveikatą, jei jis visiškai neįtrauks kepti maisto produktai. Arba galite naudoti keptus patiekalus, o kai kuriais atvejais - kepti (tačiau šį aspektą reikia aptarti su gydytoju).

Maistas, įtrauktas į ekzemos dietos meniu, rekomenduojama virti ar garuoti. Kalbant apie šviežią daržovę ir vaisius, jie daugeliu atvejų suvartojami žaliavomis (išimtis gali būti obuoliai ir kriaušės - jie dažnai kepti). Daržovių ir vaisių sultyse neturi būti cukraus ir konservantų. Jei sultys koncentruotos, geriau juos atskiesti vandeniu.

Tinkama ekzemos mityba

Dažniausiai ekzemos paūmėjimas sukelia baltymų maisto produktus, daug krakmolo ir cukraus, taip pat daržoves, uogas ir vaisius iš raudonos, juodos, geltonos ir oranžinės spalvos. Tačiau, kadangi mityba turi būti subalansuota ir išsami, jūs negalite aklai atsisakyti visų rūšių baltymų maisto ir saldumynų, kad visiškai pereitumėte prie saugių augalų maisto produktų. Štai kodėl nerekomenduojama patys padaryti dietą: tai turėtų atlikti kvalifikuotas alergistas, dermatologas arba mitybos specialistas. Tuo pačiu metu pacientas turi būti pakankamai gerai orientuotas į leistinus ir draudžiamus produktus, kad būtų galima tinkamai pakeisti potencialiai pavojingus patiekalus.

Egzemos dieta: potencialiai pavojingi maisto produktai

Kokie produktai yra tinkami ekzemos dietos meniu sudarymui ir kokie turėtų būti palikti? Atsakymą rasite lentelėje:

Tinkama ekzemos mityba - ką galite valgyti ir kas ne?

Egzema yra neinfekcinė odos liga, kuri yra nerviškai alergiška. Pagrindinis simptomas yra šiltos rausvos dėmės, kurios sukelia sunkų niežėjimą. Dažniausiai patologija reikalauja sudėtingo gydymo, o dieta su egzema yra ypač svarbi, ką galima ir ko negalima valgyti ligos laikotarpiu?

Tinkamos mitybos vaidmuo

Kadangi egzema yra odos liga, dažniau alerginė, rekomenduojama, kad žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, laikytųsi mitybos, išskyrus produktus, kurie sukelia alerginę reakciją. Per ekzemos paūmėjimo laikotarpius tinkama mityba padeda atsikratyti tokio nemalonaus simptomo, kaip niežėjimas. Remisijos laikotarpiu mityba atlieka ligos pasikartojimo prevencijos vaidmenį.

Hiperallerginė ekzemos dieta apima įvairius produktus, kurie pacientui nepatiria daug diskomforto. Kai kurie produktai netgi gali būti kepti šiek tiek, su nedideliu kiekiu aliejaus ir, pageidautina, be druskos, bet tik tuo atveju, jei jie yra iš anksto virti.

Maitinimas dietos metu yra geriausiai absorbuojamas ir virškinamas skrudintu arba smulkiai pjaustyto pavidalu. Daržovės, rekomenduojamos vartoti dietos metu (išskyrus kopūstus), gali būti valgomos visiškai bet kokiu pavidalu, žaliavos, virti, kepti. Išimtys yra daržovės, linkusios kepti.

Pavojingi produktai

Dažniausiai ekzemos paūmėjimas sukelia baltymų maisto produktus, daug krakmolo ir cukraus, taip pat daržoves, uogas ir vaisius iš raudonos, juodos, geltonos ir oranžinės spalvos. Tačiau, kadangi mityba turi būti subalansuota ir išsami, negalite aklai atsisakyti visų rūšių baltyminių maisto produktų ir saldainių, kad visiškai pereitumėte į saugų augalų maistą. Štai kodėl nerekomenduojama patys padaryti dietą: tai turėtų atlikti kvalifikuotas alergistas, dermatologas arba mitybos specialistas. Tuo pačiu metu pacientas turi būti pakankamai gerai orientuotas į leistinus ir draudžiamus produktus, kad būtų galima tinkamai pakeisti potencialiai pavojingus patiekalus.

Egzemos paūmėjimo etape iš suaugusiųjų mitybos būtina visiškai pašalinti:

  • pomidorai, braškės, raudoni obuoliai, saldainiai, riebaus maisto produktai, pyragaičiai;
  • konservuoti maisto produktai sukelia ūminę egzema
  • pusgaminiai;
  • pašalinti arba sumažinti bulvių naudojimą;
  • produktai, kurie sukelia padidėjusį niežėjimą, yra šokoladas, uogienė, medus;
  • majonezas, marinatai, marinatai.

Tinkama įvairių tipų egzema mityba

Bet kokios rūšies egzema, galite laikytis bendrų rekomendacijų, tačiau kiekvienam tipui yra tam tikros specialios taisyklės, kad išvengtumėte paūmėjimo.

Rankų egzema

Dieta turėtų padėti sumažinti simptomus ir išversti ligą į atleidimą. Reguliariai tinkama mityba padeda sumažinti recidyvo tikimybę. Su šia egzema jums reikia atsisakyti saldaus, aštrumo ir kepto. Taip pat uždrausti pusgaminiai, marinatai, marinuoti agurkai ir konservuoti maisto produktai.

PP ir B vitaminų nešėjai

Dieta ekzemai ant rankų leisti naudoti liesą mėsą (pageidautina kalakutą ir triušius) ir žuvis. Tačiau paūmėjimo metu pageidautina laikytis vegetariško maisto. Daržovės bus naudingos organizmui, sumažės bulvių skaičius ir pageidautina visiškai atsisakyti makaronų.

Norint atkurti PP ir B grupių vitaminų trūkumą, reikia valgyti daugiau lapų salotų, ropių, morkų, kukurūzų ir šviežių agurkų. Žalieji taip pat bus naudingi: petražolės ir krapai. Paprastai nėra jokių apribojimų skysčio kiekiui, bet geriau išbraukti kavą, laikyti sultis, alkoholį ir gazuotus gėrimus.

Kai kuriais atvejais ekzema ant rankų atrodo drėgnose vietose. Jie atsiranda pažeidžiant vandens ir druskos pusiausvyrą ir uždegimą. Su šia patologija ekzemos dieta neapima daug angliavandenių turinčių maisto produktų. Dietoje gali būti liesos mėsos, pieno, daržovių. Jūs negalite valgyti kopūstų ir pupelių, druska, o virimo metu taip pat nenaudojama.

Su egzema ant kojų

Dieta ekzemai ant kojų neįtraukia produktų su sunkiai virškinamais riebalais. Tai apima:

  • riebalai;
  • saldumynai;
  • miltai;
  • kiauliena;
  • pastos;
  • ėriena;
  • mėsos patiekalai su sviestu.

Pykinimo metu turėtumėte įtraukti į maistą raugintą pieną, košė ant vandens, daržovių sriubas. Per pirmas kelias ligos dienas kūno valymui reikalingos atskiestos daržovių ir vaisių sultys.

Iš mėsos produktų pirmenybė turėtų būti teikiama virtai arba troškintai kalakutai ir triušiams, virtoms šviežios žuvies ir liesos jautienos. Tokiu atveju reikia virti porai, virti arba kepti.

Kiekvieną dieną dietoje turėtų būti pieno produktų ir daržovių. Kopūstai, žirniai, agurkai, cukinijos, morkos, burokėliai ir kitos daržovės turi teigiamą poveikį organizmui. Lapai ir alavas yra vitamino C, geležies, jodo ir karotino, todėl jie yra naudingi pacientui.

Remisijos metu naudinga į dietą įtraukti uogas (avietes, mėlynes, kalnų pelenus, agrastus, serbentus), riešutus, melionus ir moliūgus. Tačiau paūmėjimo laikotarpiu šie produktai yra kontraindikuotini.
Privaloma dietoje turėtų būti košė, ypač avižiniai, grikiai ir kviečiai. Griežtai draudžiama vartoti alkoholinius gėrimus, kavą ir stiprią arbatą.

Dieta dyshydrotic egzema

Dyshidrotic ekzemos dieta yra svarbi gydymo sudedamoji dalis. Dyshidrotic odos pažeidimai reiškia lėtinius sutrikimus. Pacientai kenčia nuo periodinių pažeidimų, dėl kurių padų ir delnų odoje atsiranda seroziniai burbuliukai. Tinkamai paruoštas maistas neleidžia alerginėms reakcijoms, taigi ir ligos apraiškoms.

Visų pirma, iš dietos būtina neįtraukti daržovių ir vaisių raudonos spalvos, taip pat ir citrusinių vaisių. Bet kokie saldainiai ir miltai yra uždrausti, cukrus gali būti pakeistas fruktoze.
Iš mėsos gaminių tinkami mėsos ir žuvies maistiniai maistiniai riebalai. Tuo pačiu metu daug alergenų yra rūkytos mėsos, kiaulienos ir anties mėsoje.

Aštrus, kepti, pipirai ir sūdyti produktai taip pat turi būti pašalinti iš dietos, nes tokie produktai sukelia ne tik bėrimą ir niežėjimą, bet ir neigiamai veikia virškinimo trakto veikimą.

Mitybos pagrindas yra šviežios daržovės, vaisiai, žolės ir pieno produktai. Sūris, jogurtas, kefyras ir sūris turi laktobacilių, būtinų žarnynei ir vietiniam imunitetui. Jų reguliarus vartojimas apsaugo nuo dyshidrotic odos pažeidimų pasikartojimo.

Taigi, terapija grindžiama griežta dieta. Norint laikytis tokios mitybos būtina 1-2 mėnesius, o norint pasiekti stabilų rezultatą - visą gyvenimą.

Mityba mikrobų egzema

Mityba su mikrobų dieta yra augalinio pieno dieta. Šioje ligoje oda yra padengta plokščiais pluteliais, iš kurių atsiranda verksmas. Dažniausiai bėrimas atsiranda ant kojų, rankų galo ir kartais ant galvos. Paprastai leistinų ir draudžiamų produktų sąrašas yra gydytojas. Pagal draudimą kava, šokoladas, prieskoniai, marinuoti agurkai, soda, sūris, alkoholis. Išimtys yra augalų alergenai, pacientui leidžiama valgyti riešutus, kukurūzus, raudonąsias daržoves, žirnius, česnakus. Tačiau dėl ligos pasunkėjimo šie produktai taip pat yra uždrausti.

Pagrindinę mitybą sudaro daržovių sriubos, šviežios košės ant vandens, upės žuvys, garų kotletai ir mėsos, pieno produktai. Apribojimai taikomi maisto produktuose esančių prieskonių kiekiui. Rekomenduojama sumažinti arba visiškai atsisakyti druskos ir pipirų. Nepamirškite, kad laikomasi vandens balanso, kasdien reikia išgerti iki dviejų litrų gazuoto mineralinio vandens.

Alerginė egzemos dieta

Dieta alerginei egzemai yra skirta ligos simptomams pašalinti. Ne tik maistas gali skatinti odos pažeidimų atsiradimą, bet ir dulkes, gyvūnų plaukus, žiedadulkes, kosmetiką ir daug daugiau. Nepriklausomai nuo patogeno, medicininė mityba leidžia sumažinti ligos apraiškas. Būtina laikytis sveiko režimo ne tik paūmėjimo laikotarpiu, kai organizmas išsiskiria, bet ir remisijos laikotarpiu.

Draudžiami rūkyti maisto produktai, dešros, kepti, riebaus maisto produktai, maistas su prieskoniais. Taip pat jūros gėrybės, konservai, kiaušiniai, riešutai, citrusiniai vaisiai, grybai, vynuogės, gaivieji gėrimai, konditerijos gaminiai.

Būtina apriboti makaronų, manų kruopų, sviesto, grietinės ir nenugriebto pieno naudojimą.

Dieta turėtų būti pastatyta ant fermentuotų pieno produktų, liesos mėsos, lengvų vaisių (slyvų, serbentų, kriaušių, obuolių), daržovių ir žalumynų. Galite valgyti javų duoną ir antros klasės miltų produktus, ghee ir rafinuotą sviestą.

Dieta sausai egzema

Dieta sausai egzemai siūlo vegetarišką mitybą. Meniu sukurtas baltymų ir augalų maistas. Atleidimo metu galite pridėti silpnų mėsos sultinių, liesos mėsos ir mėsos patiekalų. Būtinai valgykite košė, bet be aliejaus ir druskos, daržovių troškinių ir troškinių su minimaliu bulvių kiekiu. Kalbant apie žuvis, geriausia valgyti upę, kepti arba virti.

Pieno produktai, tokie kaip varškė, jogurtas, ryazhenka, jogurtas ir kefyras, padeda organizmui atsigauti greičiau ir pagreitina odos regeneracijos procesus. Augalinis maistas yra labai naudingas, pavyzdžiui, žirniai ir kopūstai. Žirniai turi daug baltymų, todėl geriau jį valgyti ligos paūmėjimo vasaros laikotarpiu. Į kasdienį racioną įeina morkos arba morkų sultys, nes jame yra daug B vitaminų ir karotino. Šių maistinių medžiagų kiekis pacientams, sergantiems egzema, yra gerokai nepakankamai įvertintas.

Jei kartu su odos bėrimu ir niežėjimu atsirado hipertenzija, verta valgyti pupelių ir burokėlių, krakmolo ir lapų salotų, nes jie turi daug vitamino C, geležies, jodo ir karotino. Krapai gerai padeda virškinimo trakto sutrikimams. Žaliuosius galima pridėti prie salotų arba pagaminti iš kefyro ir krapų.

Apytikslis savaitės meniu

Idealiu atveju gydytojas turėtų pasirinkti tinkamą ekzemos dietą. Blindly sekti rekomendacijas nėra būtina, jums reikia atsižvelgti į asmens savybes kūno. Schema gali būti tokia: