Po kūno vonios bėrimo

Newbies vonioje dažnai tampa nervų, kai jie mato, kaip jų veidas ir kūnas yra padengtas keistomis rožinėmis dėmėmis, taškais ar netgi visais raudonais tinklais. Paprastai tai įvyksta viename ar dviejuose iš dešimties žmonių, kurie lanko sauną. Patyrę banshikikai juos nuramina, skatindami juos su frazėmis, kad jie buvo gerai sušilę, kai tai atsitiko. Bet ar dėmės po vonios yra nekenksmingos, o kai ateina momentas, kai žmogui atėjo laikas iš tikrųjų nerimauti ir važiuoti dermatologu?

Be raudonų dėmių ant kūno po vonios, gali pasireikšti bėrimas, niežulys ar kiti sutrikimai. Dažniausiai jūs neturėtumėte tikrai panikos, nes tai vyksta dėl gana natūralių priežasčių. Tačiau, kita vertus, vonia yra vieša vieta, kurioje būtina laikytis atsargumo priemonių asmeninės higienos požiūriu. Kas gali paveikti kūną, nes ji pradeda reaguoti į vonią? Ar garinė pirtis pati kaltina ar yra kitų priežasčių? Taip pat naudinga išsiaiškinti, kaip greitai ir kuo efektyviau susidoroti su konkrečia dermatologine problema, su kuria asmuo gali susidurti po apsilankymo viešoje ar net namų vonioje.

Dažniausios odos problemos po garų vonios

Paprastai dažniausios su oda susijusios problemos apsilankant vonios komplekse yra:

  • raudonų dėmių atsiradimas;
  • odos bėrimai;
  • niežulys ant kūno ir galvos;
  • daugelio spuogų atsiradimas.

Paprasčiausias paaiškinimas susijęs su įvairių dydžių raudonų dėmių atsiradimu ant kūno. Pasak ekspertų, iš tikrųjų sakoma, kad žmogus yra gerai garinamas. Pagal mūsų odą yra mažų kapiliarų tinklelis, skirtas jį maitinti. Jie gali būti suskirstyti į dvi grupes: normalus ir rezervas. Pirmasis gauna visą laiką pakankamai kraujo. Aukštoje temperatūroje vonioje šie nuolat veikiantys laivai greitai atsiveria ir gauna papildomą kraujo tekėjimą. Tai matome tai, kad visas kūnas per šilumą apskritai tampa raudonas.

Bet vonioje yra gilus temperatūros poveikis, o tada kraujas pradeda tekėti į rezervinius kapiliarus. Kraujas ateina į juos su vėlavimu, todėl jie pilami vėliau nei įprasta. Čia jie sudaro tokias žinomas raudonąsias vietas, kurios gali išgąsdinti pradedantiesius vonioje ar saunoje. Kapiliarinės akys per mūsų odą eina skirtingais būdais. Kai kuriose vietose atsiranda rezervinių kapiliarų kaupimasis, o po garų pirtimi ant paviršiaus matome raudonas dėmės.

Bet odos pažeidimų priežastis, kaip taisyklė, yra alergija ne pačiai voniai ar pačiai garinei pirtims, bet ir jame naudojami daiktai. Pvz., Gali būti, kad negalėsite naudoti jokios vonios įrangos ar net vandens, su kuriuo jūs nuplaunate prakaitą. Jei bėrimas pats greitai praeina ir nesukelia daug diskomforto, jums nereikės nerimauti.

Taip pat netinkamas vanduo kietumui gali sukelti niežulį ant nugaros, kojų ir kitų kūno dalių. Ypač dažnai tai gali pasireikšti vaikui, nes vaikų oda yra subtilesnė ir jautresnė aplinkiniams veiksniams. Tai gali būti dėl to, kad vanduo duše turi daug chloro, kuris yra dezinfekuojamas. Dėl to žmogus nuolatos nori niežti. Chloras sukelia šiuos nemalonius pojūčius: jis išdžiovina odą ir ją sugriežtina.

Bet bendra priežastis, kodėl po apsilankymo vonios galvos niežuliuose, yra dušo ir šampūnų priemonės plaukams plauti. Tai gali atsitikti, net jei jūs su savimi pasiėmėte savo mėgstamą šampūną, kuris anksčiau nesuteikė jums jokio diskomforto. Bet vonioje dėl karščio galvos oda taip pat tampa jautresnė visoms bet kokioms jo sudedamosioms dalims.

Vonia turi pasirinkti kosmetiką su švelniu smūgiu, o ne išdžiovinti odą.

Taip pat, viso kūno šildoma oda gali reaguoti, pavyzdžiui, į skalbinių ploviklį, kurio dalelės skalbimo ir nepakankamo skalavimo metu lieka ant rankšluosčio. Tačiau ši prielaida galioja tik tada, kai po apsilankymo vonioje trumpą laiką niežsta kūnas. Priešingu atveju, kai niežėjimas trunka ilgai, reikia skubiai kreiptis į dermatologą.

Jei po vonios, jūsų veidas pabarstyti spuogais

Daugeliui moterų išbėrimai, kurie gali pasireikšti ant veido po to, kai patenka į vonią, kelia rimtą susirūpinimą. Iš pradžių garinė pirtis yra skirta žmonėms išgelbėti nuo tokių dermatologinių problemų, kaip veido atviros ir švarios. Bet atsitinka, kad vonioje atsiranda diametraliai priešingas poveikis.

Tiesa, dauguma žmonių yra kaltinami už tai, o ne vonia. Daugelis paprasčiausiai ignoruoja patarimus, kaip atskirti rankšluostį veidui. Dėl to, kai saunoje pirtyje yra aktyvus prakaitavimas, žmogus gali lengvai nuvalyti kaktą ir skruostus su delnu iš viršaus drėgmės. Šiuo metu atidarytų porų alyvos kanalų kanalai užblokuojami. Žmogus galėtų įdėti tam tikras bakterijas, ir jie aktyviai pradeda daugintis. Taip pat būtina stebėti, kaip vartojate vonioje naudojamus rankšluosčius, kurie taip pat gali atlikti panašų blogą vaidmenį, net jei nenuvalysite rankų.

Kita priežastis, kodėl spuogai gali būti gausūs ant veido, yra virškinimo trakto ar hormonų nepakankamumo problemos. Bet šiuo atveju vonia neturi nieko bendro su šia problema, ir šią problemą reikia spręsti su endokrinologu ar kitu gydytoju.

Prieš apsilankant vonioje, reikia būti atidžiai stebėtam ir pažvelgti į savo odos būklę ant veido. Jei pastebėsite mažų spuogų ir mažų raudonų dėmių sklaidą - galbūt turėtumėte susilaikyti nuo vonios procedūrų ir pirmiausia išspręsti šią problemą.

Faktas yra tai, kad pirtyje odos odos uždegimo procesai gali būti sunkesni. Aukštos temperatūros įtakoje vyksta visų medžiagų apykaitos procesų pagreitis, todėl tokie spuogai tampa ryškesni.

Kaip greitai susidoroti su dėmėmis ir niežuliu

Jei po garų pirtyje vonioje pradėjote dengti raudonomis dėmėmis, neskubėkite panikos. Labiausiai tikėtina, kad jums tereikia palaukti, kol kūnas atvės, ir viskas išnyks taip staiga, kaip atrodė. Tačiau, jei pastebėjote, kad garų pirtyje yra dėmesio, kad dėmių skaičius yra per didelis, ir net akys yra raudonos, geriau išeiti iš karšto kambario.

Procedūra turėtų būti tokia.

  1. Palikite garų pirtį.
  2. Mažais gurkšniais, lėtai, išgerkite stiklinę šilto vandens.
  3. Atsigulkite ant sofos ir atsigulėkite 15 minučių.
  4. Tada šiek tiek vaikščiokite po poilsio kambarį.

Paprastai tai pakanka jums veidrodyje, kad pamatytumėte įprastą atspindį be raudonų dėmių ant veido. Bet jei reikia greitai išvalyti, galite plaukti baseine vėsiu vandeniu ir stovėti po karštu dušu. Tai greičiau atvėsins jūsų kūną, normalizuos širdies spaudimą ir ritmą. Po to oda bus įprasta, o raudonos dėmės netrukus išnyks.

Kitas metodas, leidžiantis greitai atsikratyti odos paraudimo, yra eterinių aliejų naudojimas. Tai patogu, norint greitai grąžinti įprastą veido išvaizdą. Jums tereikia trinti labai mažą alyvos kiekį ant didžiausių dėmių ant veido ir kūno. Šie eteriniai aliejai gerai veikia:

  • rausvos spalvos
  • ramunėlių;
  • levandų;
  • kiparisas;
  • rozmarinas;
  • raudonmedžio aliejus;
  • arbatos medžio aliejus.

Jei po kūno vonios pastebėsite keistą bėrimą, tai negalite susidoroti su žaibo greičiu.

Kokių priemonių reikėtų imtis

Tuo atveju, jei po kūno pradės niežti nekontroliuojamai, namuose galite šiltai raminančią vonią papildyti keliais lašais kadagio ekstrakto. Taip pat padeda nuvalyti odą vatos tamponu su salicilo alkoholiu. Jie tiesiog turi tepinėti vietas, kurias niežti labiausiai. Šio metodo privalumas yra tas, kad salicilo alkoholis parduodamas bet kurioje vaistinėje be recepto.

Vis dar galite namuose paruošti specialius kompresus tam tikrose kūno dalyse. Jums reikia dviejų valgomųjų šaukštų varnalėšų šaknų ir supilkite pusę litro vandens, užvirkite, sumažinkite šilumą iki minimumo ir virkite mišinį pusvalandį.

O jei situacija greitai nepasikeis, tuomet nedarykite rizikos, bet eikite į susitikimą su dermatologu, kuris gali tiksliai diagnozuoti, kodėl atsirado bėrimas, ir paskirti tinkamą gydymą.

Kaip apskaičiuoti kūno apkrovą vonioje

Jei nenorite, kad jūsų kūnas taptų panašiu į leopardo odą, lankydamasis saunoje, padengęs dėmėmis, galite atlikti keletą specialių matavimų, kad nustatytumėte patogiausią poilsio laiką garų pirtyje. Kiekvienam asmeniui šis rodiklis yra individualus, todėl turėsite atlikti bandymus patys. Bet jei darote viską teisingai vieną kartą, tada per likusius apsilankymus vonioje nebijosite jokių raudonų dėmių, nes jie tiesiog nebus. Norėdami tai padaryti, pasiimkite termometrą su vonia, kad matuotumėte žmogaus kūno temperatūrą ir užrašų knygutę su užrašu.

Kai tik atvyksite į pirtį ir ruošiatės pirmą kartą patekti į garinę pirtį, išmatuokite normalią kūno temperatūrą ir įrašykite šį skaičių į nešiojamąjį kompiuterį. Tada sėdėkite garų pirtyje 10–15 minučių, dar kartą išmatuokite ir palikite pastabą apie tai. Kai tik pradėsite pastebėti, kad pirmieji raudoni pažeidimai prasidėjo ant kūno, taip pat nustatykite temperatūrą. Tada jums reikės atlikti naują matavimą tuo laikotarpiu, kai dėmės sklinda kiek įmanoma daugiau jūsų kūno. Ir galutinis matavimas su rodiklių fiksavimu turi būti atliktas baigus visas procedūras ir ruošiatės išeiti iš vonios.

Namuose kruopščiai peržiūrėkite duomenis ir analizuokite, kokioje temperatūroje jūs matėte dėmės ant kūno. Svarbu nustatyti, kiek laiko galite praleisti garinėje pirtyje iki momento, kai jūsų kūno temperatūra pasiekia ribinį tašką, po kurio oda pradeda dengti dėmėse. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko jums reikia, kad atvėsti ir visiškai atsikratyti paraudimo. Taigi ateityje galėsite aiškiai stebėti savo sveikatą ir dar kartą apsilankyti garų pirtyje ne kompanijai su draugais, bet būtent tada, kai tai bus jums geriausia.

Negalima perkrauti kūno garų pirtyje, nes tai gali sukelti rimtą žalą jūsų sveikatai. Štai kodėl taip svarbu išlaikyti aiškius laiko intervalus, kurių reikia norint, kad organizmas atvėsti, ir jūsų širdies susitraukimų dažnis grįžtų prie normalaus. Laikui bėgant šis grafikas taps įpročiu, o vonia atneš tik teigiamas emocijas ir išgydys jūsų kūną.

Tokie simptomai, kaip antai raudonų dėmių atsiradimas ant kūno, bėrimas ar niežulys, neturėtų jus gąsdinti, ypač jei nesate reguliarus pirtis, bet ten einate be aiškaus periodiškumo ar netgi pirmą kartą ieškoti. Bet jei planuojate reguliariai gaminti vonios procedūras, visi šie paprasti metodai greitai pašalins tokius šalutinius poveikius, kai apsilankysite garų pirtyje.

Paprastų receptų dėka jūsų laisvalaikis vonioje taps tikrai ramus ir atpalaiduojantis jūsų smegenis ir kūną. Tačiau vis tiek turite klausytis ir atidžiai stebėti savo kūną, kad nepraleistumėte rimtos laiko problemos, kurią reikia išspręsti gydytojo nurodytu vaistu.

Po vonios odos pablogėjo, buvo dėmių ir niežėjimas. Ką daryti

Dauguma žmonių yra įsitikinę, kad vonia yra sveikatos šaltinis. Tačiau dažnai būna problemų, susijusių su vonios procedūromis. Ankstesniuose straipsniuose buvo nagrinėjami tokie klausimai: kodėl galvos skauda po vonios, kodėl akys išnyks. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime atvejus, kada ir nuo odos po vonios pablogėjimo, kodėl po vonios atsiranda raudonos dėmės, edema, bėrimas, niežulys, spuogai ir pan.

Kodėl po vonios kūnas tampa padengtas raudonomis dėmėmis

Po vonios atsirado raudonos dėmės? Suprasti, kodėl odos dėmės po vonios atrodo šiek tiek giliau į anatomiją ir fiziologiją. Visiems gerai žinoma, kad odos paviršiuje esantis kapiliarai suteikia odos atspalvį. Kapiliarai yra nuolatiniai (normalūs) ir rezervai. Jų atskleidimas priklauso nuo žmogaus kūno apkrovos. Rezerviniai kapiliarai yra lėti, jų nėra daug, oda yra išsibarsčiusi.

Ir taip, lankantis vonioje, mes suteikiame kūnui rimtą apkrovą, o kūnas, kuris susidoroja su šia apkrova, jungia rezervinius kapiliarus.

Ir kadangi rezerviniai kapiliarai yra lėtesni nei įprastai, stebimi inerciniai reiškiniai.

Ty įšilus, normalūs kapiliarai greitai atsidaro ir rezervas atsilieka. Vizualiai ant odos vietose, kuriose yra normalių kapiliarų, oda tampa rožinė, vietose, kur rezervinė kapiliarai oda yra blyški. Tokios dėmės ant odos gali būti matomos vonioje pašildant.

Kai kūnas atvės, pastebima priešinga nuotrauka, normalūs kapiliarai greitai susiaurėja (oda tampa balta), rezervas atsilieka - oda išlieka rožinė. Tokios dėmės ant odos pasirodo po vonios.

Dabar žinote, kodėl po vonios atsiranda raudonos dėmės. Kitaip tariant, dėmės ant kūno po vonios yra įprastos, tai nėra nieko blogo.

Išbėrimas po vonios

Taip atsitinka, kad po vonios atsiranda bėrimas. Tai dažniausiai yra alerginė reakcija bet kokiems ploviklių komponentams. Ir yra daug jų šiuolaikiniuose šampūnuose ir geliuose. Skaitykite straipsnį apie kenksmingus ingredientus šampūnuose. Alergija vandeniui ir šluotoms, vonios įrangai netaikoma.

Taip pat galima užkrėsti parazitais ir infekcijomis. Todėl mes turime būti atsargūs lankydamiesi visuomeninėse pirtyse ir saunose. Na ir savo vonioje neįmanoma pradėti jokio kito. Jei paaiškėja, kad „užsienietis“ lankėsi jūsų vonioje, jūs turite dezinfekuoti vonią.

Vienu ar kitu būdu, jei atsiranda bėrimas, o kūnas niežsta po vonios, turite kreiptis į dermatologą, kad sužinotumėte jo pobūdį. Jei diagnozuojate alergiją, reikia išsiaiškinti šaltinį ir jį pašalinti iš vonios. Jei parazitai ar infekcija turi būti gydomi ir padaryti išvadas - pakeiskite vonią ar sauną, paklauskite savo draugų ar pažįstamų. Jums reikia eiti tik į patikrintas vietas.

Pimples po vonios

Vonia paprastai pašalinama iš spuogų. Bet galbūt priešingai, spuogai atsiranda po vonios. Norėdami suprasti, kodėl taip atsitinka, išsiaiškinkite spuogų priežastis.

Spuogų atsiradimas priklauso nuo paviršiaus ir vidinių veiksnių. Paviršiaus veiksniai yra naftos-plaukų griovelių užsikimšimas, negyvos odos dribsnių kaupimasis, į kuriuos bakterijos patenka ir daugėja. Vidiniai veiksniai yra hormoniniai ir virškinimo trakto sutrikimai.

Vidaus veiksniai dėl spuogų atsiradimo po apsilankymo vonioje yra nedideli, atsakymas yra paviršutiniški veiksniai.

Dažniausiai tai yra užsikrėtusių atvirų odos porų infekcija, naudojant ne šviežius skalbinius, rankšluosčius, lakštus ir pan. Tai yra pagrindinis asmens higienos trūkumas. Nepamirškite ir visada palaikykite higieną.

Tai taip pat nėra neįprasta, esant vonios paūmėjimui, lėtai mažam odos uždegimui. Ty netiesioginiai odos uždegimai dėl medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimo vonioje greitai „auga“ spuogų pavidalu. Bet kokiu atveju šis spuogas būtų išeinęs be vonios, bet šiek tiek vėliau.

Sumušimai po vonios

Dažnai po vonios galite pamatyti žmones su mėlynėmis. Sumušimai dažniausiai yra nedideli taškų, punktyrinių linijų pavidalu. Ten nėra nieko baudžiamosios, žmonės eina į vonią į garą su šluota, su malonumu raugindami save ir savo draugus. Bet taip atsitinka, kad sparčiai didėjant lapams nuo šluota pabaigos, ir asmuo, nugrimzdęs blaškantis, to nepastebi ir toliau prisiriša prie šakų, paliekančių mėlynes.

Ir kodėl šluota liko be lapų, yra kitas klausimas. Taip yra dėl netinkamo šluotos paruošimo arba netinkamo garinimo. Norėdami tai išvengti, perskaitykite, kaip paruošti šluotos ir kaip šluoti.

Video apie tai, kaip galite sugadinti odą po vonios. Nedarykite to!

Raudonos dėmės ant odos po vonios. Nekenksmingi kūno anekdotai ar pagalbos šauksmas?

Geros dienos, brangūs skaitytojai!

Susirūpinę oda? Leiskite man atspėti! Ar buvote į vonią? Jie atėjo namo, nusirengė ir pamatė ant kūno raudonus taškus, pavyzdžiui, skarelius. Aš jums prašau! Nesijaudinkite.

Baltos dėmės ant odos po vonios, žinoma, yra nepatraukli nuotrauka, bet visiškai saugios. Be to, tinkama odos priežiūra per trumpą laiką leis jiems atsikratyti. Apskritai, aš ne paleisiu prieš variklį, viską pasakysiu tvarkingai. Kas rūpinasi - skaitykite...

Šiame straipsnyje sužinosite:

Vonia ir oda: bendra informacija

Čia žiūriu į nuotraukas, kurios vaizduoja karius ir jaunąsias moteris, ir esu pasirengęs kovoti su isteriškai, nes nesuprantu vieno paprasto dalyko. Kaip jie sugebėjo išsaugoti stebuklingą grožį, žydėjimą jaunystę ir vertingą sveikatą iki senatvės? Ar kada nors galvojote?

Čia aš esu, nors ir žmogus, tačiau norėčiau sužinoti gydomojo eliksyro receptą. Atskleidžiant tamsą ir informacijos painiavą, supratau, kad nėra magiško gėrimo. Visa kaltė - garinė pirtis. Reguliarių procedūrų dėka jie galėjo ne tik išsaugoti, bet ir dauginti „dovanas“, kurias davė motina.

Vonios nauda odai

Manau, kad žinote, kad garinė pirtis turi teigiamą poveikį visam kūnui. Ar žinote, kaip vonia veikia odą? Ne? Puikus Dabar pasakysiu, kodėl vonia yra naudinga odai. Vonios procedūros:

  • aktyviai atidaryti poras;
  • efektyviai valo odą nuo bet kokios taršos, taip pat negyvas odos ląsteles;
  • efektyviai pašalinti skysčio perteklių;
  • veiksmingai sumažinti odą nuo kenksmingų medžiagų;
  • normalizuoti riebalinių liaukų darbą, kad sausa oda po to, kai vonia būtų drėkinama ir riebiai išdžiovinta;
  • skatinti kolageno ir elastino pluošto gamybą;
  • lygios raukšlės;
  • sulėtinti biologinio senėjimo procesą;
  • išlaikyti tinkamą vandens balansą;
  • pašalinti spuogus ir užkirsti kelią problemoms ateityje;
  • leisti naudingoms medžiagoms laisvai prasiskverbti į odą, prisotinus jį vitaminais, mineralais ir aminorūgštimis;
  • pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, kurie palankiai veikia odą;
  • padaryti odą minkštą ir spindinčią.

Aš nekalbėsiu apie visas išmokas, nes tai labai ilgas. Aš išvardysiu ypatybes, kuriose yra vonios procedūros.

Garinė pirtis garsėja šiomis savybėmis:

  • valymas;
  • maistingas;
  • drėkinamasis;
  • atkurti;
  • priešuždegiminis;
  • apsaugos;
  • minkštinimas;
  • atjauninantis;
  • stiprinimas;
  • aktyvinimas;
  • stimuliuojantis;
  • regeneravimas;
  • antibakterinis;
  • antiseptikas.

Taigi, garinė pirtis puikiai tinka įvairių tipų odai. Geros vonios sausai odai, riebiai, deriniui ir normaliai. Nėra jokių apribojimų dėl odos tipo.

„Leopeard“ odos priežastys po vonios

Marmuro oda po vonios yra labai retas reiškinys, bet turi vietą. Pavyzdžiui, iš 10 žmonių, dėmės atsiranda 2-3 žmonėms. Tačiau aš jus patikinu, kad „raudonosios aguonos“ ant kūno nesukelia susirūpinimo, o ypač panikos. Dabar paaiškinsiu, kodėl po vonios odos taps dažyta. Ir jūs patys galite būti tikri dėl šio reiškinio nekenksmingumo.

Atminkite! Paraudimą ant kūno sukelia poodinis kapiliarinis tinklelis, kurį aktyvuoja aukšta temperatūra. Kodėl kai kurie žmonės turi dėmių, o kiti ne? Kiekvieno žmogaus organizmas yra individualus. Atsižvelgiant į tai, kiekvieno žmogaus oda reaguoja skirtingai nei karštas garas. Tai priklauso nuo odos tipo ir būklės.

Ką sako kvalifikuoti specialistai? Jau seniai žinoma, kad ne novatoriški kremai, losjonai ir serumai, kurie suteikia odai patrauklų atspalvį, bet kapiliarai, esantys ant jo paviršiaus. Jie yra atsarginiai ir pirminiai. Jų atvirumo laipsnis priklauso nuo žmogaus kūno šilumos ar fizinės apkrovos.

Pirmasis išsiskiria nedideliu skaičiumi ir krūminiu išdėstymu. Tuo metu, kai kūnas yra ramioje vietoje, jie neatsispindi. Tačiau garų pirtyje, kai kūnas yra apkrova, pagrindiniai kapiliarai nesuvokia jų darbo, dėl kurio atsarginiai giminaičiai yra „prijungti“. Hm Ir kodėl tada oda nudegina?

Kadangi „atsarginiai“ kapiliarai veikia daug lėčiau nei pagrindiniai partneriai. Atsižvelgiant į tai, kas pastebima inertišku paraudimu, turinti formą, tiesa, dėmės ant odos.

Taigi, brangūs draugai, kai šildomi, pagrindiniai kapiliarai atviri žaibišku greičiu, o jų atsarginės asociacijos yra labai, labai lėtai. Šio pramogų proceso rezultatas yra raudonos ir baltos dėmės.

Galų gale, pagrindiniai kapiliarai jau dirba pilnai, o rezervai tik įsibėgėja. Aušinimo metu vaizdas yra panašus - pagrindiniai kapiliarai grįžta į normalų, kaip liudija blyški kūno oda, o rezervai tampa tik spalvotais, kuriuos patvirtina raudoni pleistrai ant odos.

Kaip matote, dėmės ant odos - normalios kūno reakcijos į aukštą temperatūrą ir drėgmę. Kas yra kompetentingas organizmas! Viskas numatyta jam...

Ką daryti, jei atsiranda dėmių

Gydant sielą ir kūną „Sveikatos ir grožio šventykloje“, kaip mes jau sužinojome, baltos ir raudonos dėmės (arba atvirkščiai) yra normalios. Atsižvelgiant į tai, ką sustabdyti garavimas nėra verta. Bet jei yra per daug defektų ir tai suklaidina jus, atlikite šiuos veiksmus:

  • išeiti iš garinė pirtis;
  • lėtai gerti stiklinę vandens;
  • Atsigulkite ant suolelio laukimo kambaryje arba poilsio kambaryje;
  • uždarykite akis;
  • atsigulti 10–15 minučių;
  • pakilti ir vaikščioti;
  • Tęskite procedūrą, normalizavus širdies ritmą ir spaudimą.

Be dėmių, kaip galima greičiau, „paliko“ odą, būtina prašyti kūno su kvepiančiomis Flora dovanomis. Puikiai nuraminti odą po to, kai lankotės šių augalų „fitotonikoje“:

  • ramunėlių vaistinė (1 šaukštas. 1 šaukštas vandens);
  • grietinėlės (1 valgomasis šaukštas 1, 1 šaukštai vandens);
  • arbatos rožė (1 arbatinis šaukštelis vandens);
  • kalkės (2 šaukštai 1 šaukštui vandens) 4
  • mėtų (1 šaukštelis 1 valgomasis šaukštas vandens);
  • jazminas (1 šaukštelis; 1 šaukštas vandens);
  • pionas (1 šaukštelis 1 valgomasis šaukštas vandens);
  • alyvos (1 šaukštas. 1 šaukštas vandens);
  • levandų (1 šaukštelis. 1 šaukštas vandens).

Be to, ekspertai rekomenduoja naudoti eterinius aliejus, kurie odą sugeria pagal žaibo greitį. Pvz., Šie estrai efektyviai kovoja su „raudonais aguonos“:

  • raudonmedis;
  • arbatos medis;
  • levandų;
  • neroli;
  • pelargonija;
  • kiparisas;
  • rozmarinas;
  • ramunėlių;
  • rožė

Daugiau kosmetologų rekomenduoja vonioje naudoti rankų darbo kaukes. Gerai patikrintos lėšos, kurios apima:

  • avižiniai dribsniai;
  • geltona molis;
  • ramunėlių ekstraktas;
  • alavijo;
  • bulvės;
  • mielės;
  • petražolės;
  • agurkai;
  • grietinė.

Pasirinktinai įtraukti 2–3 ar daugiau produktų. Viena yra pakankamai. Naudojant aukščiau išvardytas medžiagas, dėmės palieka kūną labai greitai.

Anekdote į temą: Vienas naujas rusas po vonios paprašo kito:

- Klausykite, jūs nežinote, kodėl mes, nauji rusai, po saunos gražūs. - Tai visi pjautiniai blazeriai!

Taigi, brangūs draugai, dėmės ant kūno, atsiradusios po malonaus ir naudingo laisvalaikio garo pirtyje - tai nėra susirūpinimo priežastis. Jie įrodo normalų kūno funkcionavimą.

Būkite sveiki, gražūs ir jauni! Pamatysite dar kartą! Ir nepamirškite pasidalinti straipsniu su draugais (jei jums patinka)!

Išminties citata: Tas, kuris nepaiso savęs, yra nepatenkintas, bet tas, kuris pernelyg patenkintas, yra kvailas. (Guy de Maupassant).

Kodėl po vonios spuogai yra aktyvuoti

Daugelis pradedantiesiems mėgėjams garo kambariuose pastebi, kad po vonios spuogų kartais pasirodo daugiau intensyvumo nei anksčiau. Kokia yra tokio nemalonaus reiškinio priežastis, jei lankotės vonioje, atrodo, priešingai, turėtų turėti teigiamą poveikį odai?

Spuogų ir odos uždegimo priežastys po vonios

Dėl odos uždegimo atsiranda alyvos-plaukų kanalų blokavimas dėl negyvų ląstelių susikaupimo odos porose, retiau spuogai iš kirminų. Lankydamiesi garų pirtyje, bakterijos, esančios ortakiuose, sparčiai padaugėja padažnėjus poodinių riebalų kiekiui, kuris negali išeiti. Dažniausiai tokie rūpesčiai kyla su tais, kurie pirmą kartą ar po ilgos pertraukos apsilanko vonioje.

Kartais nedideli odos uždegimai, kurie nėra ypač akivaizdūs prieš apsilankant saunoje, dėl medžiagų apykaitos pagreitėjimo, sukelia spuogus greičiau. Galbūt šie spuogai pasirodys bet kuriuo atveju, bet apsilankymas vonioje pagreitina jų brandinimo procesą.

Gali būti nemalonių pasekmių ir elementarios nesilaikymo dėl asmeninės higienos taisyklių, kurios įvyksta su spuogais per 11 metų. Kai purvo ir bakterijų patenka į garus ir atidarytas odos poras iš pasenusių skalbinių ir rankšluosčių.

Kaip apsaugoti odą lankantis vonioje

Kad po vonios spuogai netaptų priežastimi atmesti tokią malonų ir naudingą procedūrą, būtina atsižvelgti į kai kuriuos niuansus:
- prieš keletą dienų prieš apsilankant garų pirtyje, būtina padidinti 1 litro skysčio girtą skysčio kiekį, kad būtų lengviau pašalinti toksinus iš odos porų;
- Procedūrą reikia pradėti šiltu dušu, tačiau nenaudokite muilo, kuris nuplauna odą apsaugančią riebalinę plėvelę, nes tai gali sukelti papildomą dirginimą.
Naujiems lankytojams, naudojantiems pirmojo apsilankymo metu, šluota yra nepageidautinas. Ir garinėje pirtyje galite būti tik kelios minutės. Po to būtina nuplauti kūną grubiu plautuvu su dušo želė, negyvomis ląstelėmis ir toksiškais metaboliniais produktais, kurie yra ypač gausūs po pirmųjų apsilankymų pirtyje. Odos valymui geriau naudoti specialius krūmus. Kiekvienas paskesnis apsilankymas garų pirtyje gali būti padidintas per kelias minutes.

Jei laikotės visų apsilankymo vonioje taisyklių ir asmeninės higienos standartų, jūsų odai nebus problemų. Ir jūs gaunate už linksmą ir energingą mokestį be nemalonių pasekmių.

Kodėl spuogai atsiranda po vonios?

Dauguma gyventojų tvirtai tiki, kad viešųjų maudymosi vietų lankymas yra geros sveikatos garantija. Dėl šios priežasties po vonios gali atsirasti spuogai. Kai žmonės eina į tokias vietas, jie galvoja tik apie naudą, o ne tikėtis problemų. Kodėl spuogai pasirodė po vonios sunku pasakyti, nes yra daug priežasčių.

Išbėrimas

Manoma, kad vonia padeda išvalyti odą, tačiau dažnai spuogai didėja tik spalva. Išbėrimas priklauso nuo įvairių veiksnių: kartais tai įvyksta dėl didelio riebalų kiekio, kurį sukelia riebaliniai kanalai, ir jie užblokuojami. Ypač dažnai spuogai atsiranda riebiai odai, nes ant jo yra per daug šios medžiagos.

Spuogai gali būti pašalinami naudojant tuos dažniausiai naudojamus bėrimus. Daugelis riebios odos savininkų atkreipia dėmesį į tai, kad po vonios epidermio paviršius tampa dar trapesnis ir švelnesnis. Norėdami atsikratyti šios problemos, reikia kruopščiai išvalyti dermą nuo riebalų ir toksinų organizme.

Dėl paviršutiniškų priežasčių yra plutos kaupimasis iš negyvų epidermio. Vidiniai dirginantys veiksniai yra įvairios elgesio reakcijos organizme: vidaus organų arba hormoninių pokyčių problemos. Vidaus veiksniai priklauso tik nuo apsilankymo vonioje, o išorės priežastys gali būti tiesiogiai susijusios. Todėl, lankydami šią vietą, reikia prisiminti apie higieną.

Infekcija gali lengvai patekti į atviras poras. Dažniausiai tai įvyksta naudojant nepakankamai švarius rankšluosčius, skalbinius, lakštus ir kitus asmeninius daiktus. Spuogai atsiranda pustulų pavidalu ir atsiranda tik kontakto vietoje.

Be to, oda gali tapti uždegta dėl šlako išsiskyrimo per poras. Jei asmuo geria mažai skysčio, šlako pašalinimas bus labai sunkus. Jie užkimš poras ir sukels uždegimą bei inkštirus. Ne visada vonios - spuogai. Kartais jie miegoja organizme, o apsilankymas vonioje tik pagreitina jų išvaizdą. Jis pagreitina visas organizmo medžiagų apykaitos reakcijas, todėl uždegimas bręsta daug greičiau.

Keli bėrimai

Kartais bėrimas gali kalbėti apie alerginę reakciją. Paprastai toks bėrimas nėra pūlingas ir pasižymi baltais ar raudonais spuogais. Tokie bėrimai dažnai niežti ir atneša diskomfortą. Alergija gali būti bet kokiomis priemonėmis, su kuriomis asmuo pateko į vonią (skalbiniai, šampūnai, geliai, krūmynai ir kiti daiktai, skirti grožiui ir kūno higienai). Jei yra toks išbėrimas, reikia vartoti antihistamininius preparatus.

Norėdami to išvengti, reikia atidžiai parinkti ploviklius ir susipažinti su jų sudėtimi parduotuvėje. Alergija gali atsirasti dėl odos prausimosi ir eterinių aliejų, kurie dažnai naudojami saunose. Jo išvaizda gali būti vadinama spontaniška organizmo reakcija. Jei kas nors naudojo asmeninį šepetį, vonios reikmenys turi būti dezinfekuojami. Išbėrimas gali būti užkrečiamas, todėl neimkite vonioje su nepažįstamais žmonėmis.

Jei bėrimas pradėjo niežti, o jų skaičius padidėjo, tuoj pat turėtumėte kreiptis į dermatologą. Jis atsiųs analizei, po kurios bus galima nustatyti išbėrimo priežastį ant kūno. Norint neužsikrėsti dermatologinėmis ligomis, reikia eiti tik į patikrintas vonias ir saunas.

Kartais po garų pirtimi gali atsirasti raudonų dėmių, kurios dažnai laikomos bėrimu. Kai jie pasirodo, nesijaudinkite. Tai yra kapiliarinis tinklas, pradėjęs dirbti aktyviau. Tokios dėmės paprastai išnyksta per 15 minučių. Jei jie atsirado ir neišnyks niekur, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Procedūros technologija

Prieš išvykdami į vonią reikia atlikti specialias vandens apkrovas. Prieš porą dienų iki apsilankymo turėtų padidėti suvartojamo skysčio kiekis. Kuo daugiau vandens gerti, tuo lengviau bus pašalinti šlakus garų pirtyje, neužsikimšiant porų, kurios nesukels uždegimo. Nerandant unguriams, prieš pat procedūros pradžią neturėtumėte maudytis su muilu. Jis gali nuplauti riebalų plėvelę, kuri yra skirta apsaugoti odą nuo agresyvių veiksnių. Tokio sluoksnio nebuvimas gali sukelti bėrimą.

Nerekomenduojama naudoti bendrojo naudojimo vonios šluotos. Tai gali būti infekcijos nešiklis. Apsilankę viešoje garų pirtyje, reikia kruopščiai nuplauti ir vaikščioti aplink kūną su apvaliu skalbimo indu. Toks įtaisas pašalins visą raginę epidermį, išvalys išbėrusių kenksmingų medžiagų odą. Po garinimo procedūros rekomenduojama atlikti lupimą.

Jei asmuo pastebėjo nemalonų išbėrimą, nesitikėkite, kad greitai gijęsi be specialisto pagalbos. Turėtumėte kreiptis patarimo ir įsitikinti, kad tokios bėrimo priežastys yra nekenksmingos. Tai vienintelis būdas apsisaugoti ir nustatyti sunkią ligą pradiniame jo vystymosi etape.

Kodėl spuogai atsiranda po vonios?

Dauguma žmonių mano, kad jei reguliariai lankotės saunose ir voniose, galite pamiršti apie tokius rūpesčius, kaip spuogai ir spuogai. Be to, nuo praėjusių šimtmečių Rusijoje vonia buvo ypatinga vietinė, prisidėdama prie daugelio ligų gydymo ir stiprindama organizmą. Atrodo, kad spuogai po vonios neturėtų trukdyti žmogui, nes daugeliu atvejų žmonės eina į tokias vietas, kad atsikratytų patogeninių elementų, tačiau tai atsitinka gana dažnai.

Vonios ir saunos poveikis kūnui

Tokiose įstaigose, kaip taisyklė, visada yra aukšta temperatūra dėl specialių šilumos šaltinių, o oras tokiose vietose gali būti ne tik drėgnas, bet ir sausas, nes šį parametrą galima reguliuoti pagal pageidavimą. Iš pradžių vonios ir saunos oras yra sausas, tačiau jį galima greitai keisti pilant vandenį ant specialių karštų akmenų.

Reikia prisiminti, kad pirtyje ir vonioje didėjant drėgmei padidėja aplinkos temperatūra, o tai gali neigiamai paveikti žmonių, turinčių tam tikrų ligų, gerovę.

Tai sausas oras, kuris sukelia prakaitavimą žmogaus organizme, kuris padeda išvalyti kenksmingų medžiagų kūną. Tačiau kartu su tuo yra didelis kraujotakos padidėjimas organizme, kuriam kiekvienas žmogaus kūnas reaguoja skirtingai, todėl kai kuriems žmonėms nerekomenduojama apsilankyti tokiose vietose.

Kartu su per odą išsiskiriančiu prakaitu išsiskiria įvairūs šlakai ir toksinai, kurie nuodina organizmą ir dažnai sukelia spuogus. Dėl padidėjusios kraujo apytakos, kraujas odos ląstelėse patenka į kenksmingas medžiagas sustiprintu režimu, kur kartu su prakaitu jie patenka į epidermio paviršių. Taigi vonia padeda pagerinti kūno būklę, valyti ją nuo toksinų ir šlakų, pašalinti kai kurias ligas, susijusias su organų tarša, ir išvalyti odą.

Priežastys spuogai visoje kūno po vonios

Pagrindinė priežastis, dėl kurios atsirado tokių elementų ant odos po apsilankymo vonioje, nėra keista, yra įprastas riebalinių kanalų užsikimšimas negyvų epidermio ląstelių. Užsikimšusiuose riebaliniuose kanaluose, be riebalų sekrecijos, yra ir bakterijų, kurios, kaitindamos, aktyviai pradeda daugintis, todėl staiga atsiranda uždegiminis procesas.

Tuo pačiu metu riebalinės liaukos pradeda sintetinti riebalus dideliais kiekiais, kurie negali būti patekę į odos paviršių, nes porų angos yra uždarytos. Dėl to po apsilankymo vonioje ant veido ir kūno gali atsirasti įvairių bėrimų, spuogų ir spuogų.

Kai kuriais atvejais po saunos ant veido ir kūno atsiranda nedideli, uždegti elementai, kurie nebuvo prieš odos garavimą. Tokie spuogai gali atsirasti ateityje ir nesikreipiant į vonią, tačiau dėl visų medžiagų apykaitos procesų stiprinimo garai pagreitino jų brandinimą. Dažniausiai dėl šios priežasties spuogai atsiranda tiems, kurie labai retai apsilanko vonioje ir pirtyje, arba pirmą kartą.

Kartais spuogų ir kitų bėrimų priežastis yra alerginė reakcija į bet kokią skalbimo priemonę. Tokiu atveju bėrimą lydi niežulys ir kiti nemalonūs simptomai.

Kita priežastis gali būti vadinama higienos reikalavimų nesilaikymu, pavyzdžiui, kai po vonios ir saunos žmogus naudoja pasenusį rankšluostį arba ant drabužių, kuriuose jis atėjo, o ne švarus. Šiuo atveju į atviras poras įsiskverbia įvairios bakterijos ir kiti teršalai, sukeliantys uždegimą. Tas pats rezultatas bus naudodamas pasenusį plovyklą arba šluota.

Kaip išvengti spuogų po vonios

Kad išvengtumėte šio neigiamo pasireiškimo po apsilankymo saunoje ar vonioje, būtina atsižvelgti į keletą svarbių punktų, visų pirma:

  • Per kelias dienas iki planuojamo apsilankymo vonioje ar pirtyje rekomenduojama gerti daugiau skysčio, geriau natūralaus mineralinio vandens be dujų. Vidutiniškai rekomenduojama padidinti normalų tūrį 1 litru per dieną. Ši priemonė yra būtina, kad garų per odą metu kenksmingi šlakai ir toksinai būtų lengviau ir intensyviau paleisti.
  • Prieš eidami į garų pirtį, turėtumėte šiltą dušą, nenaudodami muilo ir kitų skalbimo priemonių. Svarbu ne nuplauti apsauginę plėvelę ant odos, nes tokie veiksmai gali sukelti dirginimą.
  • Pirmą kartą apsilankę saunoje arba labai retai, nenaudokite šepetėlio ir ilgą laiką pasilepinkite garų pirtyje.
  • Nedelsiant išeinant iš garų pirtis, būtina įsiurbti dušą, todėl svarbu kruopščiai nuplauti visą paviršių užterštą šveitimo šluostę ir ploviklį. Rekomenduojama naudoti skystų rūšių muilą arba specialius dušo želė, nes kietas muilas palieka plėvelę ant odos paviršiaus. Taikyti šveitimą.
  • Pirmasis apsilankymas vonioje neturėtų užtrukti daug laiko. Procedūros trukmė turėtų būti didinama palaipsniui, kiekvienai kitai kampanijai.

Svarbu laikytis ir higienos. Jūs neturėtumėte naudoti paprasto plautuvės, net ir su savo šeima. Kiekvienas šeimos narys turi turėti savo individualų plovyklą, rankšluostį, chalatą ir kitus daiktus. Prieš naudodami plaunamąjį indą, reikia nusiplauti skalbimo muilu, nuplauti, paskui nuplauti verdančiu vandeniu ir tik po to, kai naudojamas plovimas. Rankšluosčiai ir chalatai turi būti nuplauti po kiekvieno naudojimo.

Garų kambario šluota taip pat turėtų būti asmeninė, ne bendroji, ir prieš naudojimą ji turi būti mirkoma verdančiame vandenyje, kad ne tik gautų maksimalią naudą iš procedūros, bet ir pašalintų įvairius patogeninius mikroorganizmus.

Dušo apdaila po to, kai rekomenduojama naudoti garų pirtį su šaltu vandeniu, kad išvalytos poros užsidarytų ir į juos neprasiskverbtų kenksmingų bakterijų.

Jei pageidaujama, po tokių procedūrų kūno odai gali būti naudojamas drėkinamasis arba maitinantis pienas, nes šiuo metu epidermis yra ypatingai jautrus bet kokiems naudingiems komponentams. Tas pats pasakytina ir apie veido odą. Naudojant šveitimą, veido odą reikia sudrėkinti ir maitinti, taip pat apsaugoti nuo išorinio neigiamo poveikio.

Paprastai, kai yra imamasi visų atsargumo priemonių apsilankant vonioje ir pirtyje, nėra neigiamo poveikio spuogai. Asmuo jaučiasi energingas, sveikas, energingas. Jei vis dar atsiranda odos patogeniniai elementai, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte gydymo priežastį ir tikslą, jei reikia. Svarbu prisiminti, kad spuogai po vonios gali atsirasti ne tik dėl blogų higienos ar rekomenduojamų taisyklių, bet ir įvedant bet kokią infekciją, kuri gali turėti rimtų pasekmių.

Ar po vonios man reikia bijoti raudonų dėmių ant kūno?

Reikia tinkamai pakilti

Geros vonios darbo savaitės pabaigoje yra mėgstama daugelio rusų pramogos. Tačiau kartais atsitinka, kad visas malonumas staiga nustoja, nes po vonios ant odos atsiranda raudonos dėmės.

Jie pradeda įbrėžti ir sukelti daug klausimų: iš kur jie atvyko, kiek laiko jie bus laikomi, kas buvo padaryta neteisingai ir tt Reguliarių garų pirtininkų lankytojams ir tiems, kurie tiesiog nori išbandyti sveikatingumo poveikį, mes pateikiame statistiką.

Odos ir raudonų akių paraudimas paprastai uždirba 1-2 žmones iš 10, o jūs neturėtumėte ypatingai panikos, nebent jūs individualiai netoleruojate vonios procedūrų.

Kur yra kūno dėmės po vonios

Kai jo galva nusileido į mėgstamas pramogas, nedaugelis žmonių pastebėjo, kad odos pokyčiai atsiranda net ir sparčiai didėjant. Paprastai dėmės randamos po procedūros. Jei nėra rimtų problemų dėl odos ar kitų kūno sistemų, sveikų akių, tokie pokyčiai nėra panikos priežastis.

Pūslę ant kūno po saunos sukelia poodinis kapiliarinis tinklas, kuris aktyvuojamas procedūros metu. Normaliomis sąlygomis ji gauna mažiausiai dėmesio, nes ji gauna mažiausiai kraujo. Kai aplinkos temperatūra pakyla arba smarkiai sumažėja, į kapiliarus teka daugiau kraujo. To pavyzdys yra skruostų skausmas, kai žmogus išvyksta į šaltą laiką lauke iš šilto kambario.

Jūs tikriausiai turėjote pastebėti, kad po tam tikro laiko išnyksta skaistalai ir oda tampa natūrali. Tas pats pasakytina apie sparčiai didėjantį, labai padidėja aktyvaus kraujo judėjimo į kapiliarus sritis. Jei kalbame apie žmogaus kūną kaip visumą, tada kapiliarinis tinklas po oda yra nevienalytė: kai kuriose vietovėse mažesni laivai yra labiau paplitę, bet kažkur yra labai mažai. Tai yra šiose vietose, o po vonios procedūrų yra paraudimas.

Tai, kad pirtis juda didesniu greičiu, labai naudinga organizmui, nes su įprastu gyvenimo ritmu mažieji laivai lieka nepanaudoti, o kartais jiems reikalingas geras purtymas. Štai kodėl „Banek“ reguliariai, matydami naujokų aliarmą, kai paraudimas pasireiškia ant kūno, nuramina juos, sakydami, garindami šlovę. Bet kokiu atveju, visi vonios lankytojai turėtų sugebėti kontroliuoti kūno atšilimo laipsnį, reaguodami į savo kvailius signalus.

Ką daryti, jei atsiranda dėmės

Nedideli paraudimai neturėtų sukelti panikos ir nereikalauja malonių procedūrų nutraukimo. Tačiau, jei yra per daug defektų ar raudonų akių, reikia imtis tam tikrų priemonių.

Pirma, suteikite savo kūnui šiek tiek atsipalaidavimo, eikite į persirengimo kambarį. Ten sumažės kraujotakos greitis, širdies susitraukimų dažnis ir slėgis atsinaujins, o akių paraudimas išnyks.

Antra, jums reikia paskirti bent vieną aukšto lygio sesiją, kad nustatytumėte savo individualius sveikatos rodiklius ir surastumėte „auksinę vidurkį“. Tonometras turės atlikti kelis matavimus įvairiuose jūsų buvimo vonioje etapuose:

  • prieš pradedant procedūrą;
  • po 10-15 minučių garų pirtyje;
  • pirmuoju paraudimu;
  • po didžiausio dėmių plitimo ant odos;
  • visų vonios procedūrų pabaigoje.

Šie rodikliai padės jums pasirinkti optimalų buvimo būdą garų pirtyje, Jums tinkančią temperatūrą, pertraukų tarp sesijų trukmę, kai širdies plakimas ir slėgis yra visiškai normalūs.

Pastarasis rodiklis yra ypač svarbus, nes fiziologinių parametrų normalizavimo laikas kiekvienam asmeniui yra skirtingas. Jei jums reikia daugiau laiko šokti atgal, nebūkite įtikinti ir neperkraukite kūno. Gali būti, kad pastovios perkrovos vonioje netrukus bus draudžiama. Tokius kontrolės matavimus rekomenduojama atlikti net tiems, kurie po saunos niekada neturėjo raudonų dėmių, o sparčiai didėjant jų akims. Niekas nėra apdraustas nuo tokio pobūdžio problemų bet kuriuo etapu, todėl svarbu žinoti savo funkcijas.

Laikui bėgant išmoksite atsakyti į kūno signalus be tonometro ir kitų prietaisų, kurie ne visada yra prieinami. Norėdami grįžti prie normalaus po vonios, suplanuokite daugiau ir kontrastingesnių procedūrų: plaukite baseine, pamerkite vėsią vandenį, nuvalykite sniegu ir visiškai panirkite į ledo angą arba dirbtinį šriftą.

10 klaidų, kurias padarė Banek reguliariai

Klaida viena. Kai kurie žmonės galvoja, kad šalinant vandenį po vonios jų galvos drėkinimas yra žalingas. Tai visai nėra, nes smegenų laivai taip pat plečiasi. Kai visi kiti kraujotakos takai susiaurėja, kraujas natūraliai linksta ten, kur jis gali laisvai judėti - į galvą. Taigi - letargija, galvos skausmas.

Pėdsakai iš šluotos nėra baisi ir net naudingi

Klaida du. Raudonosios dėmės yra svyravimo tikslas, o geriausias būdas juos gauti yra šluota. Tačiau tai turėtų būti daroma labai atsargiai, kad būtų galima atskirti „naudingas“ vietas nuo rimtų odos pažeidimų.

Trečioji klaida - kremai ir tepalai ant odos prieš vonią. Tai užkimš poras ir neleidžia jiems valyti.

Klaida keturi - gerai valgykite prieš vonią. Tai bet kokiu atveju kontraindikuotina, nes žarnyno puvinio baltymų, turinčių didelę temperatūrą, įtaką kepenims. Galite sau leisti lengvą užkandį.

Penktoji klaida - muilo naudojimas vonioje. Iš jo odos džiūsta, ypač saunoje. Rekomenduojama plauti gerai su muilu vonios procedūrų išvakarėse.

Klaida šešta. Daugelis mano, kad kuo aukštesnė temperatūra, tuo efektyvesnė procedūra. Viskas priklauso nuo individualių organizmo savybių. Mažiausiu diskomfortu reikia keisti hover sąlygas.

Klaida Septyni - išplaukti po pirmosios sesijos. Tai turi gerą anti-streso poveikį, bet sustiprinti organizmą po ligos yra kontraindikuotinas.

Klaida aštuoni - naudokite vieną šepetį per sesiją. Iš jų turėtų būti bent du: beržo ir ąžuolo. Pirmasis atidaro poras ir yra taikomas pradžioje, o antrasis jas uždaro, todėl jis naudojamas pabaigoje.

Devinta paklaida - vonia gali būti naudojama kaip sauna. Taigi, jūs tik išdžiovinkite odą, kuri mažai naudinga organizmui kaip visumai.

Klaida dešimta - alaus yra būtina vonioje. Tai net neaptartas - bet kokie alkoholiniai gėrimai yra draudžiami.

Jūsų kūnas yra geriausias vonios procedūrų naudingumo rodiklis. Kapiliarinė terapija yra galingas žmogaus kūno gydymo metodas. Todėl po vonios negalite bijoti raudonų dėmių ant odos - tai labai gera!

Kodėl po vonios spuogai yra aktyvuoti

Daugelis pradedantiesiems mėgėjams garo kambariuose pastebi, kad po vonios spuogų kartais pasirodo daugiau intensyvumo nei anksčiau. Kokia yra tokio nemalonaus reiškinio priežastis, jei lankotės vonioje, atrodo, priešingai, turėtų turėti teigiamą poveikį odai?

Spuogų ir odos uždegimo priežastys po vonios

Dėl odos uždegimo atsiranda alyvos-plaukų kanalų blokavimas dėl negyvų ląstelių susikaupimo odos porose, retiau spuogai iš kirminų. Lankydamiesi garų pirtyje, bakterijos, esančios ortakiuose, sparčiai padaugėja padažnėjus poodinių riebalų kiekiui, kuris negali išeiti. Dažniausiai tokie rūpesčiai kyla su tais, kurie pirmą kartą ar po ilgos pertraukos apsilanko vonioje.

Kartais nedideli odos uždegimai, kurie nėra ypač akivaizdūs prieš apsilankant saunoje, dėl medžiagų apykaitos pagreitėjimo, sukelia spuogus greičiau. Galbūt šie spuogai pasirodys bet kuriuo atveju, bet apsilankymas vonioje pagreitina jų brandinimo procesą.

Gali būti nemalonių pasekmių ir elementarios nesilaikymo dėl asmeninės higienos taisyklių, kurios įvyksta su spuogais per 11 metų. Kai purvo ir bakterijų patenka į garus ir atidarytas odos poras iš pasenusių skalbinių ir rankšluosčių.

Kaip apsaugoti odą lankantis vonioje

Kad po vonios spuogai netaptų priežastimi atmesti tokią malonų ir naudingą procedūrą, būtina atsižvelgti į kai kuriuos niuansus:
- prieš keletą dienų prieš apsilankant garų pirtyje, būtina padidinti 1 litro skysčio girtą skysčio kiekį, kad būtų lengviau pašalinti toksinus iš odos porų;
- Procedūrą reikia pradėti šiltu dušu, tačiau nenaudokite muilo, kuris nuplauna odą apsaugančią riebalinę plėvelę, nes tai gali sukelti papildomą dirginimą.
Naujiems lankytojams, naudojantiems pirmojo apsilankymo metu, šluota yra nepageidautinas. Ir garinėje pirtyje galite būti tik kelios minutės. Po to būtina nuplauti kūną grubiu plautuvu su dušo želė, negyvomis ląstelėmis ir toksiškais metaboliniais produktais, kurie yra ypač gausūs po pirmųjų apsilankymų pirtyje. Odos valymui geriau naudoti specialius krūmus. Kiekvienas paskesnis apsilankymas garų pirtyje gali būti padidintas per kelias minutes.

Jei laikotės visų apsilankymo vonioje taisyklių ir asmeninės higienos standartų, jūsų odai nebus problemų. Ir jūs gaunate už linksmą ir energingą mokestį be nemalonių pasekmių.

Kodėl spuogai atsiranda po vonios?

Yra įvairių nuomonių apie tai, kodėl spuogai pasireiškia po vonios, ir tai, kad spuogai yra nepriimtini, palyginti su kitomis nuomonėmis, teigiančiomis, kad vonia padeda su spuogais. Šiame poste mes išsamiai analizuosime, kai ji gali sukelti spuogus ant veido ar kūno, ir kuriame net labai gerai padeda iš jų greitai ir veiksmingai atsikratyti.

Vonios ir pirtys paprastai turi sausą šilumos šaltinį, kuris padidina kambario temperatūrą iki 85 ° C. Daugumoje vonių galite įpilti vandens ant specialių šildomų akmenų, kad pagreitintumėte šildymo procesą, o tai gali padidinti kambario drėgmę ir sausumą.

Šis sausas karštis, be kita ko, sukelia pernelyg didelį prakaitavimą ir padidėjusį kraujotaką, kuris įvairiais žmonėmis gali paveikti odą skirtingais būdais.

Per prakaitavimą mūsų kūnai priverčia išnykti pavojingus toksinus, kurie kenkia mūsų sveikatai ir gebėjimui susidoroti su spuogų bakterijomis, taip pat yra įrodymų, kad vonios gali būti naudingos kelioms ligoms, įskaitant tas, kurios susijusios su širdimi, dėl jos poveikio kraujotakai.

Tokia teorija rodo, kad 1 sesijos sesija veikia kaip širdies ir kraujagyslių pratimų sesija, paprastai manoma, kad pirtis gali pagerinti kraujotaką, sumažinti sąnarių skausmus ir sustiprinti imuninę sistemą, pašalinti toksinus iš organizmo ir padėti gydyti spuogus.

Kodėl spuogai atsiranda po vonios?

Atsikratyti spuogų per 3 dienas yra įmanoma! Po to jie išnyks amžinai! Skaityti daugiau >>>

Jei esate vonios mėgėjas, linkęs į spuogus ant odos, atminkite keletą veiksnių:

  • Bet kokiu atveju neplaukite į vonią, jei anksčiau vartojote alkoholį, tai gali sukelti perkaitimą, nes alkoholis gali sutrikdyti kūno prakaitavimo mechanizmus ir sukelti vonią po spuogų.
  • Tai akivaizdu, bet turiu tai paminėti tik tuo atveju, kai kosmetika ir makiažas yra netinkami, jei ketinate pailsėti vonioje, nes ji odą patenka ir sukelia naują spuogą.
  • Žiūrėkite savo dehidratacijos lygį, nes jūs prakaituojate daug saunoje, todėl įsitikinkite, kad prieš patekdami į vonią turite pakankamai hidratuoti, taip pat, jei esate panašus į daugelį žmonių, kurie naudojasi sauna po treniruoklių salės, esate dvigubas dehidratacijos pavojus sukelia dehidrataciją, o po kiekvienos treniruotės jūsų nuovargę raumenys gali būti dehidratuoti, o apsilankymas pirtyje be geriamojo vandens gali pakenkti jūsų raumenims ir odai, sukeldami naujus kūno spuogas ir veidus po vonios.
  • Pagal tyrimą, atliktą 30 vyrų, linkusių spuogams, buvimas vonioje ilgiau nei 15 minučių be vandens aušinimo nutraukimo gali sukelti spuogus po vonios sesijos ant veido ir kūno.
  • Iš karto po to, kai paliekate kambarį saunoje, iš karto sekite dušą.
  • Pradėkite dušą be muilo ir šilto vandens.
  • Po to, kai plaunate veidą ir kūną dideliu kiekiu vandens, lėtai atvėsinkite iki žemesnės temperatūros, kad jūsų odos poros galėtų užsidaryti.
  • Dabar naudokite muilą tolesniam valymui.
  • Saugokitės kvėpavimo takų infekcijų Dėl aplinkos ir medžiagų, naudojamų saunose, gali būti, kad virusai ir kiti mikroorganizmai išgyvena ir kaupiasi ant odos, o kai kuriais atvejais jie gali sukelti kvėpavimo takų virusines infekcijas. Įsitikinkite, kad pirtis yra švari, ir jei naudojate viešą sauną, įsitikinkite, kad jos savininkai ją valo po kiekvienos sesijos, įskaitant ir ankstesnius lankytojus.